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푸드디렉터요알남

당뇨와 암세포 없애는 갈퀴나물로 만드는 겉절이

갈퀴나물에는 탄닌, 정유, 아미노산, 플라보노이드 배당체등이 들어있습니다. 약간 쓴맛이 나면서 달고, 따뜻한 성질을 가지고 있고, 인슐린의 분비를 원활하게 하여 혈당 조절을 해준다고 알려져 있습니다. 이런한 갈퀴나물로 겉절이 만들어 보세요.
3인분 10분 이내 아무나
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푸드디렉터요알남

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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