고추장이 필요없는 무생채비빔밥 초간단 무우생채 참치비빔밥 만들기

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여사장

고추장이 필요없는 무생채비빔밥 초간단 무우생채 참치비빔밥 만들기

바쁜 아침에 간단하게 휘리릭 만들어 먹을 수 있는 무생채비빔밥 만드는데 5분도 안 걸려요! 계란 후라이도 필요 없어요!

15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

유리볼
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전자레인지
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주방용가위
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수란용기
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나무꼬치
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노하우

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

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▶ 달걀 보관법

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일단 늘 먹는 현미밥 저는 밥을 한꺼번에 지어놓고 냉동 보관합니다. 냉동 보관한 밥팩을 전날 저녁에 냉장고로 옮겨 놓은 후 다음날 아침에 전자레인지에 살짝 데워줍니다. 해동한 현미밥과 냉장고에 있던 깻잎 3~4장을 가위로 잘게 잘라줍니다.

유리볼 , 전자레인지 , 주방용가위

단백질도 챙겨야 하니까 참치캔에서 참치 2스푼을 덜어서 넣어줍니다.

조리용집게

최근에 만든 무생채 무침도 먹을 만큼 덜어서 그릇에 넣어줍니다.

아침식사로 매운 것보다 삼삼하게 먹는 것이 좋을 것 같아 고추장을 넣지 않고 무생채를 더 많이 넣어주었습니다. 물론 최근에 만든 무생채는 고추장 없이 고춧가루로 만들어서 매운맛이 많이 줄어들었어요.

비빔밥에 계란 후라이 필수! 하지만 바쁜 아침에 계란 후라이 만들 여유가 없어요. 그 대신에 다이소에 구매한 수란용기틀로 수란을 만들어 보기로 했어요.설명서 대로 한다면 계란 노른자를 꼭 터트려야 해서 나무 꼬치로 사정없이 노른자를 찔러 주었습니다. 그리고 물 2스푼을 넣어줍니다.수란 용기틀을 전자레인지에 넣어 50초 돌려줍니다.

수란용기 , 나무꼬치

수란용기틀에 있는 물기를 버리고 난 후 수란을 그릇에 넣어주세요.

마지막으로 도시락 조미김을 가위로 잘게 잘라서 비빔밥 위에 뿌려줍니다.요즘 비빔밥도 만 원에 육박하는데 집에서 간편하고 맛있게 만들어 드세요!.무생채 무침도 듬뿍 추가해서 먹었어요! 이렇게 먹고 일했더니 정말 속이 든든하고 편해서 일을 초집중해서 잘 마무리할 수 있었습니다.

조리용스푼

무생채비빔밥 관련 상품

등록일 : 2023-11-16 수정일 : 2023-11-17

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#무우생채비빔밥 #무생채비빔밥 #무생채참치비빔밥 #무우생채참치비빔밥 #고추장없는비빔밥

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