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모노핑크

살빠지는 애호박전

탄수화물 확 줄인 다이어트 레시피 소개할게요. 재료도 정말 간단하고 밀가루 한 톨 안들어가서 다이어트 하시는 분들께 완전 추천드려요^^
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
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▶ 청양고추 보관법청양고추 보관법
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동영상

조리순서Steps
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애호박은 가늘게 채썰어 주세요.

애호박 반개

도마 , 조리용나이프

청양고추도 얇게 썰어줍니다.

청양고추 1개

위생장갑

계란에 소금 조금 넣고 풀어 계란물 만들어 주세요.

계란 3개, 소금 3꼬집

볼 , 요리스푼

썰어둔 애호박과 고추를 넣어 버무립니다.
팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 반죽을 부어 바닥이 노릇해지도록 구워주세요. 저는 5분 구웠어요.

프라이팬

중약불

뚜껑 덮고 구워주세요.

뒤집어서 3분 더 구워줍니다.

뒤집개

뚜껑 덮고 구워주세요.

등록일 : 2023-02-24 수정일 : 2023-12-29

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레시피 작성자About the writer

모노핑크

요즘 요리, 쉽고 맛있게!

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