누구나 쉽게 만드는 건강한 반찬 "시금치무침"

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멜링제이

누구나 쉽게 만드는 건강한 반찬 "시금치무침"

대충 무쳐도 맛있는 "시금치무침" 레시피 !

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
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다진마늘
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
국간장
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매
소금
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노하우

▶ 시금치 손질법

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▶ 국간장 조리법

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물을 끓이는 동안 시금치를 흐르는 물에 씻어주세요~

물이 끓으면 시금치를 꼭지부분부터 넣어 데쳐주세요~

시금치 데치는 시간은 15~30초면 충분합니다 !

데친 시금치를 찬물에 씻어준 후 물기를 짜주세요~

데친 시금치를 먹기좋은 크기로 잘라주세요~
꼭지 안드시는분은 잘라주시고, 통으로 드실분들은 자르는 과정 생략해주세요~

다진마늘1큰술, 참기름1큰술, 국간장1큰술, 통깨1큰술을 넣어 무쳐주시고, 모자란 간은 입맛에 맞게 소금으로 더해주시면 됩니다~

시금치무침 관련 상품

등록일 : 2022-11-18 수정일 : 2022-11-18

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#시금치 #건강한요리 #밑반찬 #다이어트 #초간단 #채소요리 #나물무침 #나물요리 #초스피드

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