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소고기야채볶음 만드는 법/초간단소고기볶음요리/간단한 끼 /여름방학아이들식단

방학 한 아이들 간단하지만 맛있는 소고기야채볶음으로 한 끼 해결하세요~~.
1인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 소고기 보관법소고기 보관법
▶ 아스파라거스 손질법아스파라거스 손질법
▶ 아스파라거스 보관법아스파라거스 보관법
▶ 피망 손질법피망 손질법
▶ 피망 보관법피망 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 버터 보관법버터 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 파슬리 손질법파슬리 손질법
▶ 파슬리 보관법파슬리 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
소고기를 소금과 후추를 뿌려서 밑 간을 해 둡니다.
아스파라거스는 껍질을 벗긴 뒤 씻어서 적당한 크기로 썰어서 3 등분을 내어주고 양파는 채를 썰어 줍니다.
피망은 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다.
달궈진 팬에 버터를 넣어서 녹여 줍니다.
소고기를 넣고 먼저 볶아 줍니다.
그런 다음 올리브유와 야채들을 모두 넣은 후 같이 볶아주세요.이때 소금과 후추를 추가로 넣어주면 됩니다.
소고기야채볶음과 발사믹드레싱소스를 그릇에 옮겨 담아 줍니다.
팁-주의사항
집에 있는 자투리 야채나 채소 고기를 가지고 활용 하면 됩니다.

등록일 : 2022-08-08 수정일 : 2022-08-08

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레시피 작성자About the writer

음식산책foodwalk

맛있는 집밥과 요리 레시피를 쉽고 맛있게 만들어 가는 음식산책입니다~~♡. https://blog.naver.com/simple8314

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#소염작용#항산화성분#식이섬유풍부#빈혈예방#초간단소고기볶음#여름방학아이들간단한끼
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