통조림 옥수수듬뿍 콘카레고등어 주먹밥 만들기

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

219

상품목록

에코즈

통조림 옥수수듬뿍 콘카레고등어 주먹밥 만들기

생선이랑 옥수수가 들어간 주먹밥은 잘 없죠. 그래서 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 콘카레고등어 주먹밥 만들기입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고등어
1토막 구매
콘옥수수
5큰숟갈 구매
양파
1/2개 구매
밥
2공기 구매
카레가루
2큰숟갈 구매
물
5숟갈 구매
소금
적당량 구매
참기름
1큰숟갈 구매
김
1장 구매
기름
약간 구매

노하우

▶ 고등어 손질법

▶ 고등어 조리법

▶ 고등어 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 김 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

양파는 잘게 다져주세요

그리고 찬물에 10분정도 담궈둡니다.

고등어는 기름을 살짝 두른 팬에 올려서 앞뒤로 1분간 구워주세요. 순살을 사용하신다면 계속 구워주시면됩니다.

중불

고등어를 살짝 구워서 뼈를 제거해줍니다.

뼈를 바른 고등어를 다시 팬에 올려 바삭하게 튀기듯이 구워주세요.

중불

카레가루는 물에 풀어서 준비할게요.

뭉치지 않게 푸는 팁, 숟가락이나 젓는 도구를 M자를 그리듯이 저어주면 쉽게 풀립니다.

고등어가 바삭하게 구워지면 카레물의 절반을 붓고 졸여줍니다.

중불

카레물이 고등어에 배이면 꺼내주세요.

그리고 먹기 좋은 크기로 썰어서 잠시 대기합니다.

밥에 소금을 넣어주세요.

그리고 참기름까지 넣고 골고루 섞어줍니다.

남은 카레물에 다진 양파 절반을 넣고 볶아주세요.

강불

이렇게 바글바글 졸여주세요.

강불

물기가 사라지고 빠글빠글 거리면 통조림 옥수수와 소금을 넣고 남은 수분기가 완전히 사라질때까지 볶아주시면됩니다.

강불-불끔

밑간을 한 밥에 자리를 만들어주세요. 이때 처음에는 밥을 괴롭히는 것처럼 꾹꾹 뭉친다음 중간에 구멍을 내주셔야 나중에 풀리지 않아요.

중간에 물기를 뺀 생양파를 살짝 올려줍니다.

그리고 콘양파카레조림을 올려주세요.

그 위로 카레고등어구이를 올려줍니다.

그리고 꾹꾹 뭉친 밥을 올려서 꾹꾹 누르면서 모양을 잡아주세요.

마지막으로 김을 둘러서 완성~! 이미 간을 하기 때문에 김은 생김을 사용하시는 게 좋습니다.

: 다양한 카레 재료가 들어가도 좋습니다.
생선 종류는 입맛에 따라서 바꿔주셔도 좋습니다.
생선을 튀기듯이 구워주셔야 식감이 좋아요.

고등어주먹밥 관련 상품

등록일 : 2022-06-09 수정일 : 2022-06-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

누구나 맛있고 쉽게 만드는 레몬콩 요리 유튜브-https://www.youtube.com/channel/UCqR0vjT8PZEDX-28OjG1PDQ?view_as=subs

sns

댓글 0

#초간단 #고등어 #고등어요리 #도시락 #주먹밥만들기 #간단요리 #자취요리 #도시락만들기 #생선주먹밥

열무얼갈이김치 맛보장 레시피

1

열무 얼갈이김치 담그기

예쁜포비

4.9(32)
2

열무얼갈이김치만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱!

초이맘

5.0(14)
3

열무 얼갈이 김치 맛있게 담그는법

건즈윰

4.6(7)
4

열무얼갈이김치 담그기

시나브로

4.9(7)

돼지고기수육 맛보장 레시피

1

돼지고기수육 삶는법 : 이시국엔 마늘보쌈으로 면역력 챙겨!!(삼겹살수육)

맛있다그리드

5.0(68)
2

돼지고기 수육 맛있게 삶는법 짱짱맛

블레스그레이스

5.0(48)
3

인기메뉴 돼지고기 수육 ,, 보쌈고기 맛있게 삶는 법 황금레시피~!

스카이윤

4.8(30)
4

마늘소스 곁들이는 돼지고기수육

탁주부

5.0(18)

닭가슴살볶음 맛보장 레시피

1

갈릭 닭가슴살버섯볶음

에이플퀸

4.8(91)
2

당신의 다이어트를 책임져줄, 닭가슴살 고구마 볶음

롯데주류 미림

5.0(24)
3

다이어트 할때는 닭가슴살 깻잎볶음 .

카리스마정민

4.8(20)
4

닭가슴살양배추볶음 든든한 반찬

요리쿡조리쿡

4.8(19)

나물 맛보장 레시피

1

된장으로 무친 미나리 나물

쟁이

4.9(23)
2

【미세먼지에 좋은】향긋한 미나리나물 만들기~

조밍키♥

5.0(8)
3

고사리나물 들깨가루 넣고 더 맛있게

요리쿡조리쿡

4.9(8)
4

들깨국물 자작한 머위대 나물 만드는법

윤

4.7(7)

쪽파무침 맛보장 레시피

1

【2분반찬】고기와 환상궁합인 쪽파무침 만들기~

조밍키♥

5.0(128)
2

쪽파무침, 질리지 않는 손쉬운 반찬

가루씨

4.7(16)
3

쪽파무침 만들기

옥이

5.0(11)
4

쉽고 간단한 쪽파 무침

lee쉐프

4.9(11)

새송이버섯구이 맛보장 레시피

1

고기처럼 쫄깃한 밥도둑 반찬 '새송이버섯 간장버터구이'레시피

뽀유TV

4.9(603)
2

버섯으로 관자 느낌 내는 방법! 새송이버섯간장버터구이 만들기

루던

5.0(290)
3

새송이버섯구이 만드는 법

짜옹

4.9(47)
4

새송이 버섯구이

MJ후다닥레시피

4.8(23)

또띠아 맛보장 레시피

1

자취요리<닭가슴살또띠아>

초코콩

4.8(19)
2

백종원 또띠아 따라잡기~^^

쉬즈블루

4.9(12)
3

단짠단짠 초간단 맥주안주! '갈릭베이컨 또띠아'레시피

뽀유TV

5.0(12)
4

<노오븐> 바삭바삭 달콤한 간식 바나나 또띠아 만들기

따봉이kitchen

5.0(8)

달걀찜 맛보장 레시피

1

폭탄계란찜 달걀찜 만들기

각설탕식구들

4.8(40)
2

달걀찜 계란찜

옥이

4.9(39)
3

백선생 폭탄달걀찜

시골댁안주인

4.8(23)
4

#향긋한 냉이를 넣은 폭탄달걀찜만들기

강철새잎

4.7(21)

치즈밥 맛보장 레시피

1

밥 한술 뜰때마다 치즈가 쭈~욱! 치즈밥♥

만개의레시피

4.8(34)
2

부드럽고 먹기 좋은 닭다리살 치즈밥

아름다울가

4.7(25)
3

만두치즈밥 , 전자렌지 하나로 간편하게 5분완성 한끼 :)

달콤한꿀호떡

4.9(19)
4

여고앞 추억의 분식, 매콤달콤~ '치즈밥'

하나미

4.8(9)

파이 맛보장 레시피

1

톡톡 터지는 고소함!콘치즈파이 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(27)
2

바삭바삭! 하트파이/팔미에 만들기｜효썸

효썸

4.9(15)
3

이탈리아 전통 집밥 레시피 : #8 사과와 버터가 어우러진 사과 크렘블 파이 만들기

CasaMeana

5.0(15)
4

[핑거푸드] 바삭바삭 한입 파이 만들기(+영상)｜효썸

효썸

5.0(11)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.