냉동실에 있던 유부를 이용한 다이어트식 두부 유부초밥

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엄마의요리시간

냉동실에 있던 유부를 이용한 다이어트식 두부 유부초밥

딸아이들의 다이어트 도우미로 나선 엄마가 만들어 주는 고단백 저칼로리 다이어트식 두부요리입니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
유부
6개 구매
흑임자
약간 구매
식초
3작은술 구매
맛살
1줄 구매
반달 단무지
4개 구매
스위트 파프리카
2개 구매
맛소금
1작은술 구매
설탕
1작은술 구매

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동영상

조리순서Steps

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유부를 끓는물을 부어 데치세요.

두부를 끓는 물에 데친 후 면보에 싸서 물기를 짜주세요.

두부에 채소와 양념을 섞어서 유부에 넣어 주세요.

: 유부를 끓는 물에

두부유부초밥 관련 상품

등록일 : 2022-01-21 수정일 : 2022-01-21

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레시피 작성자About the writer

엄마의요리시간

가족을 위해 맛있고 건강한 음식을 만들며 사랑스런 강아지 '슈나우저 루이'를 키우는 엄마의 이야기입니다.

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#다이어트식 #두부요리 #두부유부초밥 #유부초밥 #냉동유부 #스위트파프리카 #단무지 #유부 #두부 #맛살

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