Name: 곤약다이어트 곤약콩나물무침
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 곤약 250g; 콩나물 1줌; 조미김 4장; 식초 1큰술; 설탕 1/2큰술; 소금 약간; 참기름1큰술; 통깨 약간

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3,203

티라미슈

곤약다이어트 곤약콩나물무침

다이어트음식으로 칼로리가 적어서 만들었어요.
먹기도 부담없고 괜찮아요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

곤약
250g 구매
콩나물
1줌 구매

[양념]

조미김
4장 구매
식초
1큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
소금
약간 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

곤약을 채썰어 끓는 물에 식초 3방울 떨어뜨려 데친후 찬물에 헹궈 주세요.

콩나물을 삶아 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜 주세요.

믹싱볼에 채썬 곤약, 콩나물, 소금, 설탕,식초, 참기름, 통깨, 자른조미김을 넣고
젓가락으로 무쳐 주세요.

접시에 담아 주세요.

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등록일 : 2021-11-08 수정일 : 2021-11-08

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레시피 작성자About the writer

티라미슈

한식을 위주로 요리하는 티라미슈입니다.

포토 리뷰 1

요리 후기 1

wisdom0221 2021-12-07 18:49:43

맛있게 잘먹었습니다

쉐프의 한마디2021-12-10 13:20:56

감사합니다 좋은하루 되세요^^

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