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꼬순네집밥HomeCooking

두부 부추무침 다이어트에 도움되는 다이어트식단

먹으면 몸이 가벼위지고 살이 빠지는 두부요리!
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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부추는 찜기에 펼친 뒤 물이 끓는 냄비에 올려 뚜껑 덮고 약 40초~50초간 찐 다음 식히고
두부는 듬성듬성 자르고
아무것도 넣지 않은 팬에 두부 넣고 수분을 날리다가
당근 넣고 살짝 볶다가 소금 넣고 간하고
불 끄고 들기름 1큰 술, 후추 뿌리고 식히고
두부, 부추 깨소금, 들기름 고운소금 넣고 버무리고
통깨 뿌리고 마무리~

등록일 : 2021-05-08 수정일 : 2021-05-10

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