Name: 초간단 건강 계란찜
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 계란 3개; 우유 3큰술; 당근 1/4개; 양파 1/4개; 브로콜리 1송이; 치즈 1장; 소금 1꼬집

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840

밝고기쁜식당

초간단 건강 계란찜

바쁜 현대인

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
3개 구매
우유
3큰술 구매
당근
1/4개 구매
양파
1/4개 구매
브로콜리
1송이 구매
치즈
1장 구매
소금
1꼬집 구매

노하우

조리순서Steps

계란을 전자렌지에 넣을 수 있는 그릇에 넣으세요.

계란 3개

전자렌지용 그릇

우유도 넣어주세요.

우유 3큰술

당근 1/4 토막을 잘게 썰어주세요.

양파 1/4개를 잘게 썰어주세요.

브로콜리 1송리를 잘게 썰어주세요.

잘게 썬 모든 채소를 대접에 넣어주세요.

잘 섞어주세요.

포크를 사용하시면 편리합니다.

마지막으로 치즈 한장을 위에 올려주시고

전자렌지에 2분 30초 돌려주세요.

전자레인지

: 섞을 때에는 포크로 하시면 아주 편하답니다.
치즈의 종류는 관계없어요.

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등록일 : 2021-04-19 수정일 : 2021-05-27

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레시피 작성자About the writer

밝고기쁜식당

평생의 꿈이었던 식당을 개업했어요. 근 50년간 요리하며 얻은 노하우 공유하고 싶어요. 감사합니다.

#초간단 #계란찜

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