퍽퍽한 닭가슴살 맛있게 먹는법 (닭가슴살덮밥, 오야코동 레시피

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퍽퍽한 닭가슴살 맛있게 먹는법 (닭가슴살덮밥, 오야코동 레시피

새해 다이어트를 한다고 사놓은 닭가슴살...
냉동실에 처박혀 있다면
이렇게 만들어서 드셔보세요!!

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
200g 구매
양파
1/2개 구매
쪽파
2개 구매
우유
200ml 구매
계란
2개 구매

[양념]

설탕
1.5큰술 구매
맛술
1.5큰술 구매
간장
3큰술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 간장 조리법

동영상

조리순서Steps

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양파 1/2, 쪽파 2개는 송송 썰어줍니다.
계란 2개는 풀어서 준비해줍니다.

닭가슴살은 포를 떠서
얇게 썰어줍니다.

잡내 제거를 위해
우유에 15분간 재워주세요.

소스를 만들어줍니다.
(설탕 1.5큰술, 맛술 1.5큰술, 간장 3큰술)

중불에 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶아주세요.

닭가슴살을 넣고 볶아주세요.

핑크빛이 사라져가면 바로 준비한 소스를 넣어줍니다.
후추도 살짝 뿌려줍니다.

닭가슴살이 다 익으면 계란을 넣고
쪽파를 뿌려 마무리 해줍니다.

: 자세한 조리방법은 유튜브 영상으로 확인하실 수 있습니다.
구독 & 좋아요 부탁드려요.

오야코동 관련 상품

등록일 : 2021-02-01 수정일 : 2021-02-02

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레시피 작성자About the writer

맛있다그리드

https://www.youtube.com/channel/UCHHJfl8eF20y2y3SmkS3MEg

sns

요리 후기 2

2022-11-18 19:23:36

배고파서 사진을 못찍었어요 맛있게 잘먹었어요 가슴살 많은데 자주해먹을거 같아요

러브러브짜장 2021-05-17 20:51:58

맛있어요 양념은 짜서 물을 조금섞어 조절했어요 한끼식사로 좋아요

댓글 0

#오야코동 #닭가슴살덮밥 #닭가슴살 #닭가슴살요리 #다이어트 #덮밥 #덮밥요리 #점심 #초간단 #자취생

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