Name: ♥[신혼밥상] 달걀말이 참치주먹밥
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 1.5~2공기; 참치캔 1캔; 달걀 4~5개; 소금 1꼬집; 후춧가루 적당히; 김가루 적당히; 통깨 1큰술

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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 달걀말이 참치주먹밥

이색 달걀말이~ 달걀 속에 밥 있다.
참치를 쏙 품은 달걀말이 주먹밥
예쁘게 한입~맛있게 또 한입!
사랑의 도시락 총알 배송갑니다.

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1.5~2공기 구매
참치캔
1캔 구매
달걀
4~5개 구매
소금
1꼬집 구매
후춧가루
적당히 구매
김가루
적당히 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

우리품종 경기미로 고슬고슬 밥 짓기!

달걀 1개 탁!
참치캔을 따서 기름까지 몽땅 털어 넣고 잘 섞어주세요.

참치캔은 식물성 기름!
고소함에 간이 딱이야!

달군팬에 기름을 두르고 대파와 다진마늘을 볶아주세요.

밥을 넣고 볶아주세요.

참치달걀물을 붓고 볶아주세요.

김가루랑 통깨 팍팍!

소금 한꼬집, 후춧가루 톡톡
잠시 불을 끄고 대기!

달걀 3~4개를 깨서 부드럽게 달걀물을 만들어 주세요.

달군팬에 볶음밥을 담아 끝으로 몰아 준 뒤 네모네모~ 모양을 잡아주세요.

사각프라이팬에서 조리해주면 손쉽게 뚝딱!

최대한 약불에서 달걀물을 부어주세요.

달걀이 가장자리가 익었을 때 뒤집개로 돌돌 말아주세요.

뒤집개 2개를 이용해 양쪽에서 동시에 뒤집어 주면 쉽게 말려요.

다시 달걀물을 붓고 돌돌 무한 반복!

앞 뒤 옆면을 잘 익혀준 달걀은 잠시 식혀준 뒤
먹기 좋은 크기로 잘라 주면 '달걀말이 참치주먹밥' 완성!

식혀주면 더 단단해져서 자르기가 쉬워요.

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등록일 : 2020-09-19 수정일 : 2020-10-05

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

#신혼밥상 #도시락 #참치주먹밥 #참치볶음밥 #계란말이 #달걀말이 #아이밥 #주먹밥 #볶음밥 #참드림

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