[169Kcal] 초간단, 식사로도 간식으로도 완벽한 그릴드치즈 레시피

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연희네집

[169Kcal] 초간단, 식사로도 간식으로도 완벽한 그릴드치즈 레시피

이번 레시피는 그릴드치즈 건강버전입니다. 원래는 오일을 붓고 구워야하는데, 담백하게 기름 없이 구워보았어요. 여전히, 충분히 맛있답니다:)

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

식빵
1장 구매
체다치즈
1장 구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

조리순서Steps

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저는 작은 용량을 원해서 식빵 하나를 반 잘라서 사용했어요. 원하신다면 통째로 두 장 쓰셔도 좋습니다. 체다치즈의 양도 두배로 늘려주시고요.

후라이팬에 아무것도 두르지 않은채로, 치즈가 닿을 면을 먼저 달궈줍니다. 노릿해졌을 무렵,

뒤집고, 그 즉시

치즈를 올려

덮습니다.

그리고 뒤집개로 꾹꾹 눌러주면서 굽다가,

마무리로 뚜껑을 덮고 약불에 잠시 둡니다. 치즈가 녹아내리게끔이요.

맛있게 완성되었습니다.

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등록일 : 2020-08-15 수정일 : 2020-08-18

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요, 건강식을 즐기는 연희네집입니다:)

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