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만개의매거진

가벼운 옷차림에 필요한 레시피! 샐러드부터 시작하자!

일단 시작은 샐러드부터!

다이어트에 제일 중요한 식단!

샐러드를 먹더라도 든든하게!

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칙피! 병아리콩으로 단백질을 채운 요거트드레싱의 샐러드!

병아리콩샐러드

렌치드레싱을 곁들인 콥! 샐러드!!
포크로 찍어먹기가 좋아 보틀샐러드로도 추천해요 ♥

콥샐러드 & 렌치드레싱

올리브드레싱으로 만든 새콤한 곡물샐러드!

닭가슴살보리샐러드

시저샐러드! 빵이 마음에 걸린다면 빼고 드셔도 좋아요 ♥

시저샐러드

흑임자드레싱으로 만든 고소+고소 2배고소한 연두부요리 ♥

연두부샐러드

새싹과 함께 입안가득 먹는 두부샐러드!!
한끼로 충분히 든든해요 ★

두부새싹샐러드

당면의 탄수화물은 마음에 거리지만 다이어트 반찬으로 추천!
당면샐러드 ♥

당면샐러드

등록일 : 2020-05-20 수정일 : 2020-05-20

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

mi jinㅎ 2020-05-25 12:47:33

잘봤어요  

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