Name: 가벼운 옷차림에 필요한 레시피! 샐러드부터 시작하자!
Total time: 5 min
Yield: 1 servings

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

15,207

만개의매거진

가벼운 옷차림에 필요한 레시피! 샐러드부터 시작하자!

일단 시작은 샐러드부터!
다이어트에 제일 중요한 식단!
샐러드를 먹더라도 든든하게!
세상의 모든 레시피 만개의레시피

1인분 5분 이내 아무나

[재료]: 레시피마다달라요!

동영상

조리순서Steps

칙피! 병아리콩으로 단백질을 채운 요거트드레싱의 샐러드!

병아리콩샐러드

렌치드레싱을 곁들인 콥! 샐러드!!
포크로 찍어먹기가 좋아 보틀샐러드로도 추천해요 ♥

포크

콥샐러드 & 렌치드레싱

올리브드레싱으로 만든 새콤한 곡물샐러드!

닭가슴살보리샐러드

시저샐러드! 빵이 마음에 걸린다면 빼고 드셔도 좋아요 ♥

시저샐러드

흑임자드레싱으로 만든 고소+고소 2배고소한 연두부요리 ♥

연두부샐러드

새싹과 함께 입안가득 먹는 두부샐러드!!
한끼로 충분히 든든해요 ★

두부새싹샐러드

당면의 탄수화물은 마음에 거리지만 다이어트 반찬으로 추천!
당면샐러드 ♥

당면샐러드

샐러드 관련 상품

등록일 : 2020-05-20 수정일 : 2021-02-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

만개의매거진

요리 후기 1

mi jinㅎ 2020-05-25 12:47:33

잘봤어요

#샐러드 #샐러드 #드레싱 #샐러드소스 #샐러드 #레시피 #다이어 #샐러드 #다이어트 #샐러드 #만드는 #법 #고 #단백질 #저칼로리

순두부 맛보장 레시피

1

강력추천하는 초간단 반찬♪ 집밥백선생 고급진 순두부 밑반찬

yejib1112

5.0(57)
2

♥[신혼밥상] 강원도 맛~ 초당 순두부

행복한윤블리네

5.0(18)
3

아침에 후딱 끓여 낸.....빨간 순두부

배고픈엄마

4.9(17)
4

보글보글 바지락 순두부

초이맘

5.0(12)

짜글이 맛보장 레시피

1

넌깍둑썰기만해 ♥ 스팸짜글이

만개의레시피

4.9(154)
2

돼지고기 듬뿍~김치도 듬뿍~색다른 짜글이찌개

왕눈이2

4.9(103)
3

삼겹살 순두부 짜글이

815요리사랑

4.8(82)
4

대패 삼겹살 순두부 짜 글이 인기 메뉴

815요리사랑

4.9(32)

리조또 맛보장 레시피

1

고추참치리조또

퇴직가수

4.9(26)
2

로제 베이컨 리조또

ㄴ딸기바람

5.0(19)
3

두유 리조또

민감한오징어

4.9(16)
4

진짜 리조또 만들기 핵심은 생쌀과 육수에

윤채코퍼레이션

4.9(15)

명엽채볶음 맛보장 레시피

1

명엽채볶음

콩설기

4.9(148)
2

【명엽채볶음 만들기~】막 집어 먹게 되는 맛의 비결은?!

조밍키♥

4.9(43)
3

명엽채볶음

밥심은국력

4.8(36)
4

명엽채볶음 황금레시피, 간단한 밑반찬으로 그만이쥬

엘린84

4.9(26)

훈제오리단호박찜 맛보장 레시피

1

훈제오리 단호박찜

시크제이맘

5.0(118)
2

오리훈제 단호박찜

예예

4.8(16)
3

간단한 설명으로, 오리훈제 단호박찜 만들기

쏘소한쏘소

5.0(11)
4

훈제오리 단호박찜

오늘의요리

4.8(10)

닭갈비 맛보장 레시피

1

집밥으로 술안주로~ 닭갈비 레시피 끝판왕!! 파는 닭갈비 비법을 담았슴돠ㅋ~^^

쉬운언니

5.0(558)
2

닭갈비

김쭈

4.9(435)
3

백종원 닭갈비: 매콤달달하고 닭가슴살로 만든 닭갈비♥

한나쿠킹

5.0(200)
4

춘천 닭갈비 만들기 - 이렇게 쉽다고? [백종원 닭갈비, 수미네반찬 닭갈비]

하루만끼gp

4.9(94)

참치주먹밥 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 고소함과 짭짤함이 환상적인 구운 참치 주먹밥 만들기

얌무

4.9(115)
2

구운 참치 주먹밥 만들기

따봉이kitchen

4.9(26)
3

계란 참치주먹밥 소풍도시락 간단요리

냠냠간단요리

5.0(23)
4

참치 주먹밥 만들기

예예

5.0(19)

동태탕 맛보장 레시피

1

동태탕 전문점도 울고 갈 장모님표 동태탕 레시피

쿡팁

4.9(106)
2

[동태탕] 얼큰한 동태탕 간단하게 만들기 꽃샘추위야 물러가라~!! -양싸

양싸

4.9(62)
3

【성공확률 100%】얼큰 시원한 동태탕 만들기~

조밍키

4.9(28)
4

백선생이 소개하는 칼칼하게 맛있게! 동태탕

만개의레시피

4.8(18)

견과류멸치볶음 맛보장 레시피

1

[견과류멸치볶음] 호두와 아몬드 청양고추 팍팍 멸치볶음 만들기

양싸

4.9(224)
2

견과류 멸치볶음

소만이

4.8(71)
3

"견과류멸치볶음"의 맛은 마요네즈로!!

서재인

4.9(54)
4

견과류 멸치볶음

손큰언니

4.9(33)

볶음김치 맛보장 레시피

1

볶음김치 황금레시피 김치볶음 밑반찬

베리츄

4.9(425)
2

편의점표 볶음김치 따라잡기~!

조밍키

4.9(118)
3

밑반찬 볶음김치 만들기! 간단한데 완전 밥도둑!

츄츄맘

4.9(51)
4

아이들반찬 들기름에 달달~볶은김치

불량엄마소자매마미

4.8(31)

가벼운 옷차림에 필요한 레시피! 샐러드부터 시작하자!

동영상

mi jinㅎ 2020-05-25 12:47:33

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피