Name: [초기이유식 2단계] 닭고기미음 l 닭고기미음, 닭고기단호박미음, 닭고기애호박미음
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 불린 쌀 30g; 닭고기 안심 20g; 물 250ml; 불린 쌀 30g; 닭안심 20g; 단호박 10g; 물 250ml; 불린 쌀 30g; 닭안심 20g; 애호박 10g; 물 250ml

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[초기이유식 2단계] 닭고기미음 l 닭고기미음, 닭고기단호박미음, 닭고기애호박미음

두뇌발달하는 시기에는 고기로 된 이유식을 시작하는게 좋은 이유??!!!!
빈혈을 예방하고 자라날 때의 아이큐에도 영향을 줄수 있다는 사실??!!
알고 계셨나요?!
다양한 고기로 된 이유식 중 닭고기 미음 3가지를 소개합니다~!
소고기, 닭고기 등의 고기 이유식을 시작한 후에
채소를 추가해서 이유식을 시작하는 것이 좋아요!!!
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4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[닭고기 미음]

불린 쌀
30g 구매
닭고기 안심
20g 구매
물
250ml 구매

[닭고기 단호박 미음]

불린 쌀
30g 구매
닭안심
20g 구매
단호박
10g 구매
물
250ml 구매

[닭고기 애호박 미음]

불린 쌀
30g 구매
닭안심
20g 구매
애호박
10g 구매
물
250ml 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

[닭고기 미음]
닭고기는 살코기만 끓는 물에 약 5분정도 익혀요.

닭고기는 곱게 칼로 다진 후 절구에 한번 더 으깨요.

불린 쌀은 물을 넣어 믹서기에 갈아요.

믹서기

갈아놓은 쌀과 준비한 재료를 넣고 한소끔 끓으면 약불로 줄여 약 7~8분간 끓여요.

죽의 형태가 될 때까지 끓여주세요.

[닭고기 단호박 미음]
단호박은 껍질과 씨를 제거해요.

단호박은 한김 오른 찜기에 넣어 약 8분간 익혀 내요.

찜기

전자레인지를 이용해 익혀도 좋아요.

닭고기는 끓는 물에 약 5분정도 익혀요.

닭고기는 곱게 칼로 다진 후 절구에 한번 더 으깨요.

단호박은 칼이나 도구를 이용해 잘게 으깨요.

불린 쌀은 물을 넣어 믹서기에 갈아요.

믹서기

갈아놓은 쌀과 준비한 재료를 넣고 한소끔 끓으면 약불로 줄여 약 7~8분간 끓여요.

죽의 형태가 될 때까지 끓여주세요.

[닭고기 애호박 미음]
애호박은 껍질과 씨를 제거해요.

애호박은 끓는 물에 넣어 약 2분간 데쳐 내요.

닭고기는 끓는 물에 약 5분정도 익혀요.

닭고기는 곱게 칼로 다진 후 절구에 한번 더 으깨요.

애호박은 도구를 이용해 잘게 다져요.

불린 쌀은 물을 넣어 믹서기에 갈아요.

믹서기

갈아놓은 쌀과 준비한 재료를 넣고 한소끔 끓으면 약불로 줄여 약 7~8분간 끓여요.

죽의 형태가 될 때까지 끓여주세요.

: 닭고기는 안심 또는 닭가슴살로 준비해 주세요.
아이가 먹기 힘들어하면 한번 채에 걸러주어도 좋아요.

닭고기이유식 관련 상품

등록일 : 2020-04-07 수정일 : 2020-11-04

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