초간단요리 우한바이러스에 대처? 면역력 높이는 두부김치찌개

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초간단요리 우한바이러스에 대처? 면역력 높이는 두부김치찌개

명절에 즐거워야 하는데 뜻하지 않은
우한바이러스 땜에 걱정이 많아지네요ㅠ
뭣보다도 아이들 걱정이 더 앞서더라고요

우한바이러스에 대응할 백신이 나온것도 아니고
그저 마스크 쓰고 손 청결하게 하는게
다라는게 불안하게 하네요

그래도 우리몸에서 이겨낼수 있는 면역력이
생기면 좀 나아지지 않을까 하고 나름 음식을
찾아봤어요

그랬더니 전에 사스나 메르스때에 면역력을
만든 음식이 있더라고요
그게 김치유산균이라는 연구 결과가 있었어요
바이러스마다 항체가 틀리지만
그래도 사스나 메리스랑 비슷한 바이러스라
하더라고요

그래서 바로 김치를 활용한 요리들을
해먹고 있어요
거기에 비타민도 더욱 신경써서 먹고요
사람 많은곳은 피하는게 좋을꺼 같아
장도 넉넉하게 미리 봐 놨어요

김치와 비타민 콩 종류가 면역력을 만들어
우한바이러스에서 지켜줄지 아직은 몰라요
하지만 면역력 높이는
음식을 만들어 먹는게 그나마
마음이라도 편할꺼 같네요

면역력 높이는 음식들 해드시고 건강
꼭 챙기세요^^

건강에 유의 하세요~♡

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

물
300g 구매
김치
2컵 구매
두부
1/2모 구매
어묵 1장
2줄 구매

[양념]

버터
1t 구매
참치액
구매
파
구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 두부 보관법

▶ 어묵 손질법

▶ 버터 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

두부 어묵 김치를 썰어 놓습니다

뚝배기에 김치 버터를 넣고 볶습니다

물을 붓고 끓입니다

김치가 익으면 재료와 양념을 순서대로 합니다

식탁에 냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고 하세요

두부김치찌개 관련 상품

등록일 : 2020-01-28 수정일 : 2020-01-28

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#김치찌개 #두부김치찌개 #어묵김치찌개 #김치 #우한바이러스 #코로나바이러스 #면역력강화 #면역력요리 #면역력음식 #면역력

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