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케일쌈밥

ㅎ 어쩌다보니 요즘 쌈밥 자주 먹게 됩니다

오늘은 케일쌈밥 입니다



친환경 무농약 모듬 쌈채소로 만들어요



녹황색 채소 중

베타카로틴 함량이 가장 높은 채소가

케일 입니다



녹즙으로 많이들 사용하는데

쌈밥도 굿이지요

2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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큼직한 케일잎이 보여서
옳다구나하고 케일쌈밥 준비 합니다
케일은 씻어 건져 놓아요
끓는물에 살짝 데쳐서
흐르는 물로 열기 식혀 줍니다
쌈밥용 밥은
타원형으로 빚어 줍니다
왜?
ㅎ 나중에 보시면 압니다요~~
데친 케일잎에 밥 올리고
잘 마무리 합니다
케일쌈밥 완성입니다
아니..
쌈에 밥만 올리면 무슨 맛으로 먹으라는겨?
ㅎㅎ
네네~
케일쌈밥 먹기좋게 절반 썰어요
쌈장을 밥 위에 올려주면
진짜 케일쌈밥 완성입니다

등록일 : 2020-01-19 수정일 : 2020-01-19

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