Name: 숙주두부샐러드 만드는법
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 숙주 100g; 두부 150g; 피망 적당량; 대파 3cm; 허브솔트 적당량; 흑임자 드레싱 4T; 들기름 적당량; 통깨 적당량

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,336

요리조이

숙주두부샐러드 만드는법

아삭한 숙주 볶음과 두부 그리고 흑임자 드레싱의 아삭함과 시원함과 고소함의 환상적인 조합입니다
요거 먹으면 다이어트 저절로 되겠어요

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

숙주
100g 구매
두부
150g 구매
피망
적당량 구매
대파
3cm 구매

[양념]

허브솔트
적당량 구매
흑임자 드레싱
4T 구매
들기름
적당량 구매
통깨
적당량 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비합니다

팬에 물을 조금 (약 3T) 넣고 끓여주세요 그리고 숙주를 넣고 섞어주세요 허브솔트를 뿌려 주세요

물이 증발하면 피망과 파를 넣고 섞어주세요

볶은 숙주에 흑임자 드레싱을 넣고 섞어주세요

두부를 작게 썰어서 준비합니다 피망과 파를 좀더 넣고 드레싱을 숙주 위에 올려 주세요

두부와 피망 위에 들기름과 통깨를 뿌려 주세요

: 생두부와 숙주, 흑임자 드레싱을 같이 먹어요

숙주두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2019-12-28 수정일 : 2019-12-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리조이

오늘의 맛있는 한끼 ♡ 함께하는 즐거운 식사 ♡

#숙주두부샐러드 #다이어트 #건강 #흑임자 #드레싱 #간단요리

구운계란 맛보장 레시피

1

전기압력밥솥으로 구운달걀(맥반석 계란) 만들기

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(30)
2

구운계란 전기밥솥으로 간편하게 굽기~

왕눈이2

5.0(20)
3

전기밥솥 구운계란

워니고워닝

4.9(12)
4

압력밥솥 구운계란 진심 마시땅!!/홈메이드 맥반석 구운계란

쿡따라

4.8(9)

볶음밥 맛보장 레시피

1

숙주볶음밥 스팸과 굴 소스와 함께했어요.

초이맘

5.0(71)
2

중국집 볶음밥

베르무어

4.9(53)
3

남은 족발로 족발 볶음밥 만들기!!

춤추는곰

4.9(43)
4

고소미 명란볶음밥

푸키베베

5.0(42)

알리오올리오 맛보장 레시피

1

시금치(포항초)알리오올리오:시금치를 좋아하게 만드는 파스타

재미마미

5.0(131)
2

왠만한 맛집 저리가랏! 사먹는거 보다 맛있는 알리오올리오, 봉골레 파스타 그 중간 어딘가...(알리오올리오 만들기,

GP하루한끼

4.9(26)
3

백종원 알리오올리오 만드는법 담백한 맛이 끝내줘용 ★

영빵

5.0(18)
4

알리오올리오 파스타 만들기

뚜디

4.9(12)