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딸기망고chsiiii

면역력 증진에 좋은 과일 카프레제(사과 감 카프레제)

면역력 증진에 도움이 되는 사과와 감을 사용해 만든 과일 카프레제에요. 비타민C, 칼륨 등이 풍부하고 혈관질환과 암 예방에 좋은 사과와 감기예방과 동맥경화증 예방 등 비타민이 풍부한 감이 면역력을 높이는데 도움이 되어 카프레제를 만들어봤어요. 아침 대용이나 브런치, 안주 등 어디든 어울리는 과일 카프레제입니다.
2인분 15분 이내 아무나
조리순서Steps
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- 재료준비
- 드레싱 재료 모두 섞기
Tip. 단맛을 더 내고 싶을 땐 꿀을 추가해주세요.
- 사과 0.2~0.3cm 두께로 썰기
- 감은 껍질 제거 후 사과와 같은 두께로 썰기
- 생모짜렐라치즈 8등분 하기(반으로 썬 후 썰면 과일과 비슷한 크기가 돼요.)
- 사과, 감, 생모짜렐라치즈 순으로 담기
- 드레싱 얹기
- 생 바질잎 손으로 찢어 올리기
- 발사믹 크림 뿌리기
- 간단하면서 면역력 증진에 좋은 과일 카프레제 완성~!
팁-주의사항
- 드레싱 대신 발사믹 식초와 올리브오일, 시판용 발사믹드레싱, 올리브오일과 발사믹 크림을 사용해도 돼요.
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등록일 : 2019-11-13 수정일 : 2019-11-14

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레시피 작성자About the writer

딸기망고chsiiii

요리하는거, 먹는거, 만드는거 좋아하는 평범한 여자사람입니다^^

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