돼지두루치기에어프라이어

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요리조이

돼지두루치기에어프라이어

아침 시간 간단하지만 맛있는 두루치기 에어프라이어 요리

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두루치기용돼지고기
150g 구매
고추
1개 구매
마늘
1개 구매

[양념]

양파
3~4조각 구매
김치
1조각 구매
토마토
1/5개 구매
피망
3조각 구매

노하우

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▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

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조리순서Steps

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물로 3번 씻은 후 준비합니다

야채 썰어줍니다
마늘은 편으로 썰었습니다

airfryer 안에 고기를 잘 펴줍니다

에어프라이어

고기 위에 야채를 올립니다

된장 1/2 넣고 일회용장갑으로 버무립니다

김치 한조각을 가위로 잘라서 올려줍니다

170도 10분 돌린 후의 모습입니다 고기는 다 익었고 야채가 약간 탔네요

: 시간 여유가 있으면 7분 돌린 후 열어서 익었는지 확인하고 요리용 나무젓가락이나 뒤집개로 섞어주고 추가 시간 다시 돌려주면 됩니다 된장은 기호에 맞게 가감합니다
고기를 제일 바닥에 깔아야 기름이 쫙 빠집니다 고기와 야채를 된장으로 버무리면 고기 누린내가 없고 간이 됩니다

돼지고기두루치기 관련 상품

등록일 : 2019-06-20 수정일 : 2019-06-20

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레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

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#돼지고기 #두루치기 #에어프라이어

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