Name: 봄 소풍,봄 나들이 플라워 계란프라이 도시락
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 달걀 1; 스팸; 호박 적당량; 당근 적당량; 양파 적당량; 스팸 적당량; 굴소스 1/2큰술; 후추톡톡; 식용유

19,119

밥차리라

봄 소풍,봄 나들이 플라워 계란프라이 도시락

플라워 계란 프라이 캐릭 도시락
눈도 입도 즐거운 도시락~이쥬~

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

달걀 구매 1

스팸 구매

[볶음밥재료]

호박 구매 적당량

당근 구매 적당량

양파 구매 적당량

스팸 구매 적당량

[양념]

굴소스 구매 1/2큰술

후추톡톡 구매

식용유 구매

노하우 영상

조리순서Steps

먼저 5mm 정도 두께로 자른 햄을 둥근 틀을 이용해서 동그랗게 찍어낸다

동그랗게 찍어 낸 햄을
반으로 자른 후

둥근 틀을 이용해 사진처럼 초승달 모양으로 잘라낸다

잘라 낸 초승달 모양의 햄이 6~8개 정도면 계란프라이 1개를 만들 수 있어요

불을 켜지 않은 팬에 먼저
끝이 벌어지지 않도록
햄을 꽃 모양으로 만들어 준다
계란이 들어갈 자리에는
기름을 조금 뿌려준다

계란 하나를 조심히 깨 넣고
약 불에서 서서히 익혀준다
이렇게 만들어 햄 플라워
계란 프라이를 완성시켜 준비한다
다음은 볶음밥을 만들거에요

모양 틀로 찍고 남은
햄과 당근,양파,호박
다져 팬에 담고

굴소스 ,후추 톡톡
식용유를 두르고
슥슥~ 볶아준 다음
(이때 굴소스에 간은 취향껏 가감요)

밥 1인 분량을 넣고

고루 슥슥~ 볶아준다

볶음밥을 도시락에 담아준다

위 만들어 놓은 플라워
계란 프라이를 볶음밥 위
올려주고

김으로 계란 노른자 위
눈과 입을 만들어 준다
(캐릭은 내 마음대로 만들어용)

초록색 야채가 파 밖에
없어 대파를 잘게 썰어
밑 쪽에 깔아 주었어요
(오이,깻잎을 이용해도 좋다)
대코는 마음대로 꾸며주면 된다

: 계란후라이 이렇게 만들어 아이들 밥반찬으로

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등록일 : 2019-03-31 수정일 : 2022-04-05

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도