버섯구이샐러드 다이어트 깨쟁이요리 손님초대

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버섯구이샐러드 다이어트 깨쟁이요리 손님초대

주말에 맛있게먹은 버섯구이샐러드
더자세한 레시피는~
https://blog.naver.com/yejin1108/221441174577

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

레몬청
2스푼 구매
올리브오일
2스푼 구매
발사믹식초
1스푼 구매
글레이즈
1스푼 구매

노하우

▶ 양송이버섯 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 시금치 손질법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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쾌속취사로 계란이
1/3잠길정도로만
넣어줍니다.
7~10개까지 20분
전기밥솥에 쾌속취사~
(집에서 손쉽게 구운계란하는방법)

나머지 샐러드재료
집에있는 사과1/2개.
양송이버섯
마늘3개 준비!
깨끗히 씻어서
먹기좋게 잘라줘요

마늘슬라이스를 기름두르지
않고 구워줍니다.

양송이슬라이스도
기름1두르고 살짝 볶아줘요

야채.사과.마늘.버섯을
넣고 소스를바로 직접
뿌려줍니다.
버섯구이소스
레몬청2.발사믹식초1.
발사믹글레이즈1.올리브오일2

마지막으로 발사믹글레이즈를
잘뿌려 맛있게드세요

: 야채는 집에있는 상추.로메인상추
어린잎다 활용가능합니다^^

버섯구이샐러드 관련 상품

등록일 : 2019-01-13 수정일 : 2019-01-14

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레시피 작성자About the writer

깨쟁이마켓

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#버섯 #버섯구이샐러드 #샐러드소스 #깨쟁이요리 #깨쟁이마켓

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