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만개의레시피

노오븐! 건강한 빵♥견과바나나고구마빵

든든하고 몸에 좋은것들이 팍팍팍!
전자레인지로 간편해서 더 좋은 빵♥

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6인분 이상 30분 이내 초급
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
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볼에 삶은 고구마와 한 입 크기로 썬 바나나를 으깬 후 달걀 노른자를 넣고 같이 섞는다.
달걀 흰자는 머랭을 만든다.
으깬 고구마, 바나나에 머랭을 2번 덜어 넣고 견과류를 넣어 섞는다.
전자레인지 용기에 3을 담고 랩을 씌운 후 포크로 구멍을 뚫고 전자레인지에 8~10분 돌려 완성한다.

전자레인지

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등록일 : 2018-04-19 수정일 : 2018-12-09

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 6

Eva Song 2019-12-14 13:31:29

와아^^ 건강한 빵을 요로케 쉽게 만들수 있어서 넘 좋아요. 맛있게 먹고있네요. 

써니 2018-12-08 04:53:56

너무 간편하고 다른 재료 없어도 달고 거기에 건강까지! 성공적이었네요~~ 드실때 마다 하셔도 괜찮을 듯 해요! 

뻥삥뽕 2018-05-03 18:47:53

반신반의 하며 만들었어요. 남편 운동 가기전에 간단히 주려고요. 오~ 신기하네요. 다이어트식으로 최고~ 견과류는 나중에 따로 먹는게 나을듯요. 눅눅해져요. 

댓글 9
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