밀싹 코코넛주스~라떼 면역력과 감기예방.다이어트에 좋아요~♡

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미니쿡쌤

밀싹 코코넛주스~라떼 면역력과 감기예방.다이어트에 좋아요~♡

한파로 집에만 있으니 찌뿌릇하고 감기도 목도 아파서

밀싹 주스를 시원하게 만들어 보았어요.

목도 시원해지고 몇일 꾸준히 먹으니 감기회복에 아주

좋았어요.

딸아이 다이어트에 줬고요.

부담없이 누구나 건강하게 드실수 있는힐링. 음료예요

단맛을 원하면 아가베시럽이나 꿀을 더 넣어주심 됩니다~^^

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밀싹
1줌 구매
코코넛워터
1팩 구매
대추야자
2개 구매
생수
1/2컵 구매

[양념]

레몬즙
1/2큰술 구매

조리순서Steps

유기농밀싹 한줌은 깨끗하게
물로 씻어요.

대추야자는 씨를 빼내고 4등분
해주세요.

레몬은 즙을 짜서 준비해주세요.

모든 재료를 넣고 갈아주세요.
레몬즙을 넣어 주세요.

병에 담아 한잔씩 따라 드시면
상쾌하고 기분까지 좋아요.

: 밀싹주스는 갈아서 바로 드시거나 냉장보관후
하루 이내에 드세요.
대추야자는 서양대추라고 해요.만약 없으시면 곳감으로
대체해주셔도 되요.단.반건시여야 되요.

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등록일 : 2018-02-09 수정일 : 2018-02-12

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레시피 작성자About the writer

미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

#감기예방'#다이어트'#주스

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