다시마말이 냉장고털기 할때도 좋은 요리~*

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,716

상품목록

탁주부

다시마말이 냉장고털기 할때도 좋은 요리~*

과메기 쌈싸먹으려고 사놨던 다시마와 냉장고 털어서 나온 채소들로 간단하게 만들어본 다시마말이! 초고추장 찍어먹으니 엄청 맛있네요^^

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

시중에 판매하는 쌈다시마는 염장되어있어서 그냥 먹을수 없어요. 그래서 염분을 제거해줘야 하기때문에 다시마에 묻은 소금을 흐르는 미온수에 씻어내고 미온수에 1시간이상 담궈둬야해요. 그리고 다시마를 쫙 펼쳐 가로 5cm 세로 10cm정도의 사이즈로 가위 및 칼로 잘라주세요. 그리고 준비한 채소&맛살은 같은 크기로 채썰어줍니다.

다시마는 두께가 얇은부위로 사용하시는게 좋고 미온수에 담궈 염분제거시 입맛에 맞게 시간을 조절해주세요. 참고로 저는 2시간정도 담궈뒀어요.

적당한 사이즈로 잘라준 다시마를 도마에 펼쳐 올리고 채썰어둔 채소들을 두어개씩 얹어주세요.

그리고 채소들 틈 사이가 벌어지지 않게 다시마를 살짝 당겨주며 돌돌 말아줍니다. 다시마는 수분이 많아서 끝마무리할때 서로 잘 붙어요. 그래서 따로 묶거나 붙이는 작업은 필요하지 않아요. 단, 두꺼운부분의 다시마는 예외일수있어요.

그래도 예쁘게 만들고 싶다면 부추를 살짝 데쳐서 중간 부분을 묶어주시면 될것같아요.

여러가지 채소를 활용했더니 알록달록 예쁜 다시마말이! 오이와 맛살 두가지만 넣어줘도 참 맛있어요.

: - 다이어트 중이라면 그냥 이대로 드셔도 되고 아니라면 초고추장에 찍어드시면 더 맛있어요^^

다시마말이 관련 상품

등록일 : 2017-12-18 수정일 : 2017-12-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

레시피대로 안 하고 왜 그러냐고 묻지 말아주세요ㅠ

댓글 0

#초간단 #다시마요리 #냉장고털기 #다이어트

오이초무침 맛보장 레시피

1

초간단 오이초무침! 상콤한게 맛있어요

춤추는곰

4.9(277)
2

[간단밑반찬]오이무침 하는법,오이초무침 양념

꽃청춘이주부

4.9(87)
3

[돌미나리초무침] 새콤 달콤한 돌미나리 오이 초무침! -양싸

양싸

4.9(51)
4

느끼할때는 새콤달콤 오이초무침~~☆

망고댁쏠맘

4.9(10)

가지덮밥 맛보장 레시피

1

일본풍 가지덮밥

숄02

4.9(255)
2

가지 덮밥 / eggplant Rice Bowl

요알남Mingstar

5.0(126)
3

초간단 10분요리! 가지덮밥 맛있어요~!

탁주부

4.9(79)
4

중화풍 가지 덮밥 제철요리

815요리사랑

5.0(66)

롤 맛보장 레시피

1

딸기잼 롤

러블리수

4.8(69)
2

[간단 자취요리] 자취생도 만든다! 김밥보다 쉬운 크래미롤, 캘리포니아롤 만들기

얌무

4.9(30)
3

연어야채롤

라헬2

4.6(11)
4

알배추 두부참치롤 도리돌돌 말면 한입컷

경이로운건강브런치

4.7(7)

참치김치찌개 맛보장 레시피

1

참치김치찌개 황금레시피 맛있게 끓여먹어요~

뽀새댁

4.9(1,132)
2

참치김치찌개 백종원 황금레시피 꿀팁

먹순

5.0(178)
3

대충 끓여도 맛있는 참치김치찌개 끓이는방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(124)
4

참치김치찌개 맛있게 끓이는법 바로 이거죠!

엘린84

5.0(49)

잔치국수 맛보장 레시피

1

국물이 일품인 잔치국수 만들기. 멸치국수 레시피/양념장, 육수만드는법

k케이푸드

5.0(130)
2

멸치육수가 시원한 잔치국수

돌하우스

4.9(80)
3

잔치국수 만들기

꼬꼬마녀

4.9(64)
4

실패없는 멸치육수 잔치국수 황금레시피

주말유정

4.9(32)

들깨미역국 맛보장 레시피

1

들깨미역국

시크제이맘

4.9(94)
2

건강지킴이! 닭가슴살 들깨 미역국

웬디쉐프님

5.0(33)
3

쉽지만 맛과 영양좋은~ 들깨미역국 끓이는 법

김진옥요리가좋다

5.0(19)
4

표고버섯들깨미역국

예예

4.9(11)

감자조림 맛보장 레시피

1

정말 쉬운 감자간장조림~~실패율 0%!!!당장 도전입니당♡♡♡

비바스밥

4.9(934)
2

달콤하고 짭조름한 감자조림

인천은서맘

4.9(290)
3

최애반찬 소시지 감자조림

쿡따라

5.0(208)
4

매일 먹는 밑반찬 메뉴로 추천!! 감자조림

만개의레시피

4.9(179)

취나물무침 맛보장 레시피

1

#액젓으로 무쳐낸 취나물무침만들기 #간단하고 스피드하게 만들어내는 나물반찬!

강철새잎

4.9(70)
2

봄철 입맛 잡아주는 취나물무침

건강비책

4.7(26)
3

취나물무침

풀향기

5.0(24)
4

취나물 들깨무침 만드는 법

밍꽁

5.0(23)

간장진미채볶음 맛보장 레시피

1

맵지 않고 부드러운 아이들 반찬 '간장진미채볶음'초간단 레시피

뽀유TV

4.9(216)
2

부드러운 간장진미채볶음

완소꽃남매

4.9(46)
3

진미채의 또 다른 맛!간장진미채볶음♥

만개의레시피

4.8(42)
4

최고 밑반찬!! 간장진미채볶음

라미유리맘

5.0(21)

돼지고기짜글이 맛보장 레시피

1

돼지고기 감자 짜글이

lee쉐프

5.0(100)
2

돼지고기 짜글이찌개 밥도둑이 따로없네~!!

엘린84

4.9(52)
3

돼지짜글이 만들기 너 정말 맛있구나?

땡글이맘레시피

4.9(50)
4

돼지고기짜글이! (고기요리)

가시장미

4.9(37)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.