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만개의레시피

출출할 때 이게 딱! 멸치주먹밥

출출할 때 한 입에 쏙~!
칼슘이 듬뿍! 뼈가 튼튼!

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2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients

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조리순서Steps
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달걀은 예열된 팬에 기름을 두르고 스크램블을 하여 준비한다.

달걀 1개

멸치는 예열된 팬에 기름을 두르고 볶다가 맛술, 간장을 넣어 간을 한다.

잔멸치 1/2cup, 맛술 1/2T, 간장 1/2

불을 끄고 올리고당을 넣어 멸치볶음을 완성한다.
볼에 밥을 넣고 준비해 놓은 달걀, 멸치 볶음, 참깨, 참기름, 소금을 약간 넣어 버무린다.

밥 1공기, 참기름 1T, 소금 약간, 참깨 약간

한입 크기로 주먹밥을 완성한다.

등록일 : 2017-07-14 수정일 : 2017-10-18

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레시피 작성자About the writer

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포토 리뷰 3
요리 후기 10

대박이와하루 2017-08-09 07:09:06

쉽게 할 수 있으면서 맛도 굿!!! 여기에 청양고추도 송송다져서 넣고 만드니 느끼하지 않고 좋았어요. 우린 대학생이 먹을거라서~ㅎㅎ 쉬운 레시피! 고맙습니다 

쉐프의 한마디2017-08-09 11:58:01

대박이와하루님~ 오랜 만에 요리 후기를 남겨주셨네요:) 감사합니다! 쉽게 따라할 수 있는 레시피 자주 즐기시면서 맛도 영양도 챙기시길 바래요~

1111222233334444 2018-05-13 21:05:28

와 역대급 존맛이구여 청양고추 넣었구 살면서 멸치볶음 처음 해봤는데 쉽네여 종종 해먹을건데 꿀팁 감사해여 

오예림 2022-05-08 12:30:33

쉬는 주말 점심에 간편하게먹기 아주 딱입니다. 멸치볶음할때 견과류 넣었는데 더 고소해서 맛있습니다! 

댓글 8
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