Name: 짜지 않은 참치 막장 만드는 법
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 참치 캔 1개; 붉은 고추 2개; 청양초 6개; 된장 2숟가락; 고춧가루 2숟가락; 매실진액 2숟가락; 콩가루 2숟가락; 마늘 약간; 깨소금 약간; 참기름 약간

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저녁노을

짜지 않은 참치 막장 만드는 법

요즘 우리 집 식탁에는 언니네 텃밭에서 가져온 채소가 늘 자리하고 있습니다. 채소를 먹기 위해 만든 짜지 않은 염도 줄인 참치 막장 만드는 법입니다.

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치 캔
1개 구매
붉은 고추
2개 구매
청양초
6개 구매
된장
2숟가락 구매
고춧가루
2숟가락 구매
매실진액
2숟가락 구매
콩가루
2숟가락 구매
마늘
약간 구매
깨소금
약간 구매
참기름
약간 구매

노하우

조리순서Steps

붉은 고추, 청양초는 잘게 다져둔다.

참치는 냄비에 붓고 매실진액과 함께 볶아준 후 된장을 넣어준다.

고춧가루, 썰어둔 고추, 콩가루를 넣어준다.

마지막에 마늘, 깨소금, 참기름을 넣어 잘 섞어주면 완성된다.

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등록일 : 2017-05-16 수정일 : 2017-05-16

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저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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