Name: 간단한 별미반찬 참치전
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 참치캔 1개 (작은것); 달걀 1개; 부침가루 4T; 대파 1/3뿌리; 청양고추 1/2개; 후추 1/3t; 식용유 4T

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DanielSong

간단한 별미반찬 참치전

오늘 레시피 에서는
담백하고 간단한 참치전을
참치캔 요리 레시피로
여러분께 소개 해 드릴까합니다.
참치캔 하나로 만드는
괜찮은 밑반찬이자
안주가 되는 맛있는 메뉴에요!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

『 1~2인분 기준 』
:: 필요한 재료 ::
참치캔 작은 것 하나,달걀1개,
부침가루4T,대파1/3뿌리,
청양고추1/2개,후추1/3t,식용유 4T
소요시간 :: 약20분
칼로리 :: 약275kcal

대파와 청양고추는
다소 고운 입자로
다져서 준비 해 볼게요.
Tip :: 청양고추를 다져서 넣으시면
개운한 향이 더해져서
느끼함 없이 반찬이나
안주로 즐기시기 더욱 좋습니다.

참치전 반죽을 만들어볼까요?
참치캔하나,달걀1개,부침가루4T
그리고 후추1/3t정도
한 데 넣고 가볍게 섞어주세요.
되직 하지 않은 반죽이
부치셨을 때 촉촉하고 맛이 더 좋아요.

중불에서 예열 한 팬에
기름을 다소 넉넉히 두르고
앞뒤로 약 3~4분씩 부쳐
노릇하게 구워주시면
간단한 참치캔 요리,
담백한 참치전 완성입니다!!

: 1) 참치캔 활용하기.
참치캔의 활용을 통해
요리가 빠르고 간단해져요.
2) 청양고추로 개운함 더하기.
청양고추의 알싸하면서
개운한 맛이 더해져
느끼함없이 즐길 수 있습니다.

참치전 관련 상품

등록일 : 2015-12-30 수정일 : 2016-04-20

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레시피 작성자About the writer

DanielSong

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#밑반찬

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