Name: 다이어트에 좋은 바나나식초 만들기
Total time: 2 h
Yield: 6 servings
Ingredients: 바나나 550g (껍질제거후); 흙설탕 450g; 올리고당 100g; 식초 550g

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,910

울랄라된장맘

다이어트에 좋은 바나나식초 만들기

바나나는 다이어트 식단에 빠지지 않는 과일인데요 식이섬유가 풍부하고 포만감을 주기때문에 식욕을 잠재워준다고해요. 또한 자체적으로 몸 속 칼로리 소모량을 높여 지방을 태우는데 도움을 주며 변비해소에도 좋다고하니 다이어트에 성공하려면 바나나는 꼭 먹어야겠어요~

6인분 이상 2시간 이상 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 흑설탕 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

바나나는 껍질을 벗긴후 1.5cm두께로 썰어주세요

준비된 식초에 설탕과 올리고당을 넣고 잘 녹여주세요
이때 설탕이 잘 녹지않으면 전자렌지에 살짝 돌려서 설탕을 완전히 녹여주세요

전자레인지

설탕이 다 녹았으면 열탕소독한 병에 바나나를 담고 식촛물을 부어주세요

이젠 서늘한 곳에 2주간 숙성시킨 후 바나나를 걸러내고 나머지를 물에타서 마셔주기만 하면 끝!!

: 신맛이 강한 음료이기때문에 속이 쓰릴수 있으니 그런 분들은 연하게타서 물처럼 마셔주시면 된답니다. 걸러놓음 바나나는 버리지말고 샐러드에 올려서 드시면 좋답니다~
우리 모두 바나나식초로 건강한 다이어트를 해보아요~

바나나식초 관련 상품

등록일 : 2015-12-01

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

울랄라된장맘

http://blog.naver.com/zzimizz1

#다이어트 #바나나식초 #바나나다이어트 #다이어트음료

고추장멸치볶음 맛보장 레시피

1

냉장보관해도 촉촉하고 윤기좌르르 맛있는 국민밑반찬 고추장멸치볶음

요리톡톡 맛톡톡

4.9(263)
2

고추장멸치볶음 황금레시피, 바삭바삭 밑반찬으로 딱이죠!

신블리mom

4.9(179)
3

고추장멸치볶음만드는법 매콤한게 밥도둑!

쥬쥬씨

5.0(56)
4

고추장 멸치 볶음

밥차리라

4.9(33)

홍합탕 맛보장 레시피

1

제철요리 홍합탕 만드는 법 : 시원한 국물맛이 예술이네 ~

뽕림이

4.9(112)
2

【아무나 할수 있는】시원 칼칼한 홍합탕 만들기~

조밍키♥

4.8(16)
3

홍합탕 맛있게 끓이는법 레시피

랑이의보물상자

5.0(6)
4

따뜻한 겨울을 위해서는 국물소환!! 초간단 국물요리 베스트5

만개의매거진

4.8(6)

등갈비김치찜 맛보장 레시피

1

진정한 밥도둑~잘익은 배추김치로 등갈비김치찜 만드는법*^^*

김진옥요리가좋다

5.0(362)
2

(집에서 즐기는 술안주) 등갈비김치찜

아랄랄라

4.9(162)
3

등갈비김치찜 황금레시피

마리안느40

4.9(51)
4

등갈비 김치찜 만들기

윤

4.9(34)

오므라이스 맛보장 레시피

1

집에 있는 재료로 간단하게~ 오므라이스

구름이네

4.9(710)
2

오므라이스 황금레시피

러블리미쉘

5.0(205)
3

소스부터 계란지단까지 오므라이스 레시피 총정리! 오므라이스 만드는 법!

마블보이

5.0(103)
4

[한그릇레시피]오므라이스 만드는법,오므라이스 소스

꽃청춘이주부

4.9(72)

멸치볶음 맛보장 레시피

1

바삭하고 달짝지근~ 고소한 멸치볶음! 효자밑반찬이 따로 없어요~:: 멸치주먹밥/멸치효능

마이쏭

5.0(424)
2

과자인가? 바삭! 고소한 멸치볶음, 남녀노소 인기만점 밑반찬

hancy002

5.0(192)
3

마요네즈멸치볶음~황금레시피

카푸치노

4.9(73)
4

멸치볶음 실패없이 만들기

츄츄맘

4.9(68)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(51)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(19)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(9)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(437)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

4.9(266)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(132)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(67)

숙주볶음 맛보장 레시피

1

달걀(계란) 숙주볶음 : 초간단 반찬 겸 술안주

몽베이향

4.9(40)
2

간단한 반찬 새우숙주볶음 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요.

동주키친

4.9(24)
3

술 안주로 최고 밥 볶아 먹으면 더 맛있는 '대패삼겹 숙주볶음'

행복맛집

5.0(12)
4

숙주나물 볶음

쟌쟌

4.8(12)

동태찌개 맛보장 레시피

1

동태찌개! (국물요리)

가시장미

4.9(135)
2

쓴맛나지 않게~ 동태찌개 끓이는 법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(83)
3

시원한 국물이 딱 좋은 동태찌개

탁주부

4.8(50)
4

동태찌개

오붓한여인

4.6(29)

보쌈 맛보장 레시피

1

:: 돼지고기 보쌈::두부보쌈 / 보쌈김치 노하우 :: 전문점 부럽지않게 보쌈김치만들어서 보쌈만들어먹기 !

지롱이

4.9(16)
2

야식으로 족발,보쌈 고민 이젠 그만.족발맛 나는 보쌈

lee쉐프

5.0(14)
3

무수분 보쌈 만들기 (간단 수육, 집들이)

원슐랭가이드

4.9(12)
4

보쌈

Hobby_Food

4.9(11)

다이어트에 좋은 바나나식초 만들기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피