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송송이야

바나나 딸기 스무디 한잔 드세요:)

벌꿀이 몸에 좋다고 해서 항상 갈아마시는 딸기 스무디에 넣어 먹었어요:)
다이어트에 좋은 바나나와 함께 먹으니 포만감이 있고 좋아요
1인분 5분 이내 아무나
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벌꿀을 2T넣어 줍니다. (저는 단걸 좋아해요)
우유 200ml에 바나나 1개를 넣어줍니다.
딸기 철에 구매해서 씻어서 냉동 해둔 딸기를 5개 넣어줍니다.
믹서기에 갈아줍니다.
꿀이 잘 녹았는지 확인하시고 드세요:)
팁-주의사항
설탕을 줄이면서 당은 섭취하기 위해 벌꿀을 활용했는데요~
기호에 따라 양은 조절하시면 됩니다.
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등록일 : 2015-09-08 수정일 : 2015-09-08

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레시피 작성자About the writer

송송이야

쉽고 간단하게 만드는 황금레시피를 포스팅합니다:)

요리 후기 1

정수깡 2020-05-30 14:37:20

우왕 맛있어요 비율딱이에요 ㅎㅎ 

댓글 2
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