3,185
상품목록
main thumb
줌마요리

이소플라본 풍부! 에스트로겐을 비벼먹자! 나또비빔밥

더위가 쉬이 가시지 않는 요즘, 나또 한팩이면 이것저것 집어 넣고 맛좋고 영양좋은 비빔밥을 해먹을 수 있어 간편하고 좋아요^^
1인분 10분 이내 초급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
김치를 아주 작게 쫑쫑 썰어 줍니다.
대파나 쪽파도 작게 쫑쫑 썰어주구요,
후라이팬에 기름 약간 두르고 계란을 원하는 만큼 깨트려 넣고 물을 한 숟갈 휘 둘러 주고 뚜껑을 덮어 2~3분정도 약불에 둡니다.
계란 흰자가 익으면 얼른 접시에 덜어 내세요, 안그러면 후라이팬의 열기에 계란이 완숙이 되어 버리거든요, ㅠㅠ
밥한공기에 쫑쫑 썬 김치, 계란 반숙, 나또 한팩, 계란반숙, 그리고 파를 차례로 올려주세요,
순무가 있다면 올려주고 간장 양념 한스푼을 넣고 쓱쓱 비벼줍니다.
끈끈한 나또의 살아 있는 실이 마구마구 생긴답니다. 요 끈끈한 실에 나또키나제라는 몸에 좋은 영양분이 많이 들었다네요^^
영양만점 여름 보양식으로 나또 비빔밥 어떠세요?
참, 요렇게 김에 싸먹으면 더 맛나답니다. ^^
팁-주의사항
냉장고에 남아 있는 각종 야채를 넣고 함께 비벼주면 좋구요, 참기름이랑 통깨도 넣고 같이 비벼 상추나 깻잎등에 싸서 드시면 더 맛나요^^

등록일 : 2015-08-20 수정일 : 2015-11-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
제품
[오늘특가] 유명맛집 쫄면+비빔장+육수 10인분set
댓글 2
파일첨부
만개 특가 상품
더보기

최근 본 레시피