전자레인지로 간편하게 만드는 오믈렛

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밥심은국력

전자레인지로 간편하게 만드는 오믈렛

오믈렛(Omelette)은 계란을 부친 음식으로 오늘은 오믈렛을 팬에서 만들지 않고 전자레인지로 간편하게 만들어 보겠습니다.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
2개 구매
물
4큰술 구매
소금
1/3작은술 구매
케첩
구매
딸기
4-5개 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

조리순서Steps

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계란을 준비하시구요. 볼에 계란을 깨뜨려 줍니다.

알끈은 제거해 주시고요, 콜레스테롤이 많아요. 계란을 풀어준 후에 계란 1개당 물 2큰술을 넣어주세요. 그러니까 계란 2개는 물 4큰술이예요. 거품기로 다시 한번 잘 풀어주고요.

계란 2개 분량에 소금 3분의 1작은술을 넣어 간을 해주세요. 역시 잘 풀어주고요.

전자레인지용 틀에 넣어주고 뚜껑을 덮어줍니다.

계란 1개 분량이 전자레인지용 틀에 들어간답니다. 그러므로 계란 2개면 오믈렛이 2개 나온답니다. 계란 1개당 1분 10초씩 돌려주시면 되구요.

전자레인지

반원형의 오믈렛이 나왔구요.~~~

전자레인지로 간편하게 만든 오믈렛입니다. 딸기와 곁들여 보았구요. 오믈렛을 그냥 이렇게 드셔도 되구요. 케첩을 좋아하시는 분들은 케첩을 뿌려주면 더욱 좋답니다.

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등록일 : 2015-04-15 수정일 : 2015-04-16

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밥심은국력

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