Logger Script
49,305
상품목록
main thumb
코야니

마주스

바쁜 아침 넘기기 불편하거나 거부감이 들지 않는 마주스로 건강을 챙겨요
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
마에 묻은 흙을 깨끗이 씻어서 준비해요.필러로 껍질을 벗겨낸 후 적당한 크기로 잘라요
사과랑 마, 우유 그리고 꿀을 준비합니다.
모든 재료를 믹서에 넣고 갈아줍니다.
팁-주의사항
마를 자르면 끈적한 점액질이 나와요. 이것이 바로 뮤신이라고 하는 것인데, 이 뮤신이 위장을 보호하는 기능이 있다네요.

등록일 : 2015-03-31 수정일 : 2015-05-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
요리 후기 3

김건치 2020-05-13 00:23:32

맛있어요~ 두번째 먹을 땐 고구마랑 귀리가루도 추가했는데 좀 더 든든한 느낌이었어요~ 

푸드녀 2017-01-08 14:11:37

너무 맛있고 건강에도좋을것 같아요^^ 

박소현♥ 2018-02-10 09:17:23

맛있네요 ㅎㅎ 

댓글 2
파일첨부

최근 본 레시피