간단 참치김밥 / 매운어묵김밥

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카푸치노

간단 참치김밥 / 매운어묵김밥

오랜시간 걸려 고향에 내려가시는분들 추성귀성길 도시락으로 좋은 간단 참치김밥 매콤어묵김밥 소개합니다~ 휴게소에 들러 사 먹는것보다 집에서 요렇게 도시락 준비해가면 더 좋을거 같아요~ 추석귀성길 도시락으로 좋은 참치김밥&매콤어묵김밥 만나보세요~

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
3인분 구매
네모참치
1캔 구매
달걀
4개 구매
당근
1/2개 구매
깻잎
10장 구매
김
7~8장 구매
어묵
3줄 구매
묵은지
1/4포기 구매

[밥 양념]

참기름
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매
굴소스
1큰술 구매

[참치 양념]

마요네즈
1큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

[매운어묵 양념]

굴소스
1큰술 구매
고춧가루
1큰술 구매
맛술
1큰술 구매
물엿
1큰술 구매
참기름
1작은술 구매
기름
1큰술 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 김 보관법

▶ 어묵 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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델큐브참치,달걀,당근,깻잎,묵은지를 준비해주시고 밥은 굴소스,참기름,통깨를 넣어 나무주걱으로 칼로자르듯 섞어 준비해주시고 당근은 팬에 기름을 두르고 소금 살짝 넣어 색이 선명해질때까지 볶아주시고 달걀은 지단을 부쳐준비해주세요.

참치는 기름을 따라낸후 볼에 담고 으깬다음 마요네즈,소금,후추를 넣어 섞어주세요.

김에 밥을 펴깔고 깻잎위에 참치를 올리고 묵은지,달걀,당근을 넣어 돌돌 말아주세요. 참치김밥

어묵은 길게 썰어준비해주세요~

어묵양념을 팬에 넣고 끓인후에 어묵을 넣어 양념이 없어질때까지 볶아주신후에 참치김밥과 같은 방법으로 어묵을 넣어 싸주시면 된답니다~

참치김밥 관련 상품

등록일 : 2012-09-28 수정일 : 2016-01-20

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