바나나 스무디

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돌하우스

바나나 스무디

간단한 아침식사 대용으로 좋은 바나나스무디입니다. 바나나와 꿀을 넣어 달콤하고 통깨까지 넣어 고소하답니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초스피드 음료예요.

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

바나나
1개 구매
우유
200ml 구매

[양념]

통깨
1스푼 구매
꿀
1/2스푼 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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재료 : 바나나 1개, 통깨 1스푼, 우유 200ml, 꿀 1/2스푼을 준비합니다.

준비한 분량의 재료들을 모두 한꺼번에 넣고 브랜더로 곱게 갈아줍니다.

계피향을 좋아하시면 살짝(아주 쬐금만) 곁들여 보세요.

: 미숫가루를 약간넣고 갈아주셔두 좋구요. 호두나 견과류를 첨가하셔두 좋답니다. 계피향을 좋아하시면 살짝 곁들여 보세요

바나나스무디 관련 상품

등록일 : 2012-08-11 수정일 : 2022-01-05

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/house_style

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요리 후기 4

요리소녀 (10살) 2020-01-21 09:37:50

제가 어린대 할수있어서 좋았어요 제가 집에 카페를 열었는데 이걸 메뉴에 넣었는데 인기였어요 만들기 편리하고 쉬워서 ㅇ 집에서 많이 해 먹을것 같아요.~~

2016-06-25 21:51:25

미숫가루도넣으니 아침대용으로 부담없이 든든하네요 잘먹었습니다~~

acroport 2020-01-22 23:15:50

정말맞있었어요앞으로좋은요리많이내주세요ㅎㅎ

댓글 8

#바나나 #스무디 #바나나 #스무디 #식이섬유 #변비 #장건강 #아기 #간식 #쾌변

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