Name: 간단하지만 담백한 두부게살덮밥
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 1공기; 두부 100g; 크래미 4개; 양파 50g; 달걀 1개; 다진마늘 1/2작은술; 기름 약간; 소금 조금

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카푸치노

간단하지만 담백한 두부게살덮밥

간단하지만 주말한끼식사로 좋은 두부게살덮밥~ 검은콩밥과 어우러져 영양만점이랍니다.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
두부
100g 구매
크래미
4개 구매
양파
50g 구매
달걀
1개 구매
다진마늘
1/2작은술 구매
기름
약간 구매

[양념]

소금
조금 구매

노하우

조리순서Steps

밥,크래미,달걀,양파,두부를 준비해주시고 두부는 키친타올이나 면보를 이용해서 물기를 꼬옥 짜주시고 크래미는 잘게 썰어주시고 양파는 채썰어주세요.

팬에 기름을 두르고 소금 넣고 투명해질때까지 볶아주세요.

팬에 기름을 두르고 두부,크래미를 넣고 다진마늘,소금을 넣어 간해주시고 물기가 거의 없어질때까지 볶아주세요.

달걀은 잘 풀어 팬에 기름을 두르고 스크램블을 만들어주세요.

접시에 밥을 올리고 양파,달걀,두부게살을 올린후에 검정깨를 솔솔 뿌려주세요. 간이 싱거울경우 밥에 소금을 살짝 넣어 섞은후에 접시에 담아주셔도 좋아요~

두부게살덮밥 관련 상품

등록일 : 2011-10-07 수정일 : 2015-07-15

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