물미역 무침 만들기

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쟁이

물미역 무침 만들기

저열량 저지방 식품으로 다이어트에 좋은 물미역이랑 비타민이 풍부하여 피부 미용에 좋고 단맛이 많이 나고 아삭아삭한 식감~ 파프리카 만남으로 건강하고 예뻐지세요~

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념비율 ]

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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미역은 소금물에 바락바락 주물러 씻어 여러번 헹궈주세요.

끓는 물에 소금 넣고 살짝만 데치세요.

먹기 좋은 크기로 잘라 물기는 꼭 짜서 무칠 그릇에 담고

파프리카 채처서 담고

양념 재료를 고루 개어서 가볍게 무치면 됩니다.

줄기가 오돌오돌 씹히는게 식감도 좋고 바다 냄새가 입안 가~득 입니다~

물미역무침 관련 상품

등록일 : 2010-02-27 수정일 : 2015-09-15

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/made55

sns

요리 후기 2

위너마루 2017-03-04 05:41:24

맛있네요~~^^

Stella☆ 2017-01-20 19:27:55

양념이 맛있어요. 감사^^

댓글 11

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