카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
야채볶음밥이 계란말이 속에 쏙~~~~~!!!^^ 볶음밥 계란말이.
사진엔 잘 안보이지만..
5가지 재료로 볶아진 볶음맘에 계란말이다...^^
한입에 들어가서 간편하고...재료가 안남아서~ 더욱좋다..
지윤양이 맛있다고 해서.....ㅎㅎ 나들이날 아침에도 요걸 먹고 유치원에 갔다는~
1. 자투리 김밥재로로 만든 꼬마주먹밥 http://blog.naver.com/blue_apple/40066248753
2.미니핫도그 http://blog.naver.com/blue_apple/4005164549
재료: 당근,파프리카,오이,햄,양파,캐첩,칠리소스(없어도 되요^^),
밥( 냉장고속 야채들을 모두 넣어 주세요..)
당근과 파프리카를 먼저 살짝~ 먼저 볶아주세요..
익을때 물이 나와서 미리 두가지를 먼저 볶았어요..^^ 다른 야채들이 물들거든요...
햄과 오이를 넣고 소금으로 살짝~ 간하고 모든 야채와 햄을 함께 볶아요.
야채가 어느정도 익으면 밥을 넣어 함께 볶아요..
밥은 너무 고슬하게 지으면 계란하고 따로노니깐^^ 보통으로 밥을 지어주세요~
케찹과 칠리소스를 함께 넣어 뿌려줬어요...케첩만 넣어도 되는데..
칠리소스가 더 새콤한맛이 나고 집에 있길래^^ 한번 넣어봤어요..
볶음밥만 해서 넣으면 좀..느끼하죠^^
캐첩과 칠리소스로 볶은 볶음밥 이 완성~!ㅎㅎ 생각보다 맛이 새콤달콤해요...
소금간을 적당히 잘 해주세요..계란엔 소금이 안들거가니깐 간을 좀 생각해서 하시길~
계란 3개를 풀어 달궈진 프라이팬에 넣고 악한불로 절반즘.....익게 하세요..
그위에 볶음밥을 길게 늘어 드려주세요..^^ 손으로 길게 만들어서 넣으셔도 되구요..
뒤집게 2개를 가지고 조심조심 뒤집어요 계란말이 하듯이....끝까지 굴리고...남은 계란 물을 또 부어 글려주면 조금 두툼하게~ 말이가 된답니다.
계란이 충분히 식은 후에 잘라주세요..
뜨끈~할때 자르니깐 자르기가 힘들더라구요...^^;
아이가 한입에 들어갈 정도의 크기가 좋구요..우리딸 한테 좀 큰듯..할까 했는데 잘 먹더라구요~!ㅎㅎ
도시락메뉴뿐만 아니라.. 간식이나 한끼로도 좋구요..
우리딸이 계란들어간걸 좋아해서 제 간식이나 도시락 메뉴엔 꼭 계란이 들어간다는거!!^^;
키티매니아인 지윤양은 모든 도시락과 소품들이 키티예요..^^
나들이를 갔다온 지윤양이 맛있어다고..^^너무 좋아라하네요..
항상 싸주던 단골메뉴인 미니 핫도그가 없어서 섭섭한가 싶었는데..ㅎㅎㅎ
이번달 또 다시 도시락을 싸야하는데...
그땐 어떤 메뉴로 할지....^^;;;
다음엔 정말 김밥을 하나 열심히 싸볼 생각이예요...ㅎㅎㅎ
등록일 : 2009-07-18 수정일 : 2009-07-18
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
알텐바흐 큐라이네 디펜더스 후라이팬
(109)
한우물 볶음밥 3종 총 15봉 기획세트 (햄야채/김치/새우)
(44)
[단독특가] 27년전통 신림동 순대타운 미림통통 백순대/양념순대
(862)
꼬꼬 병아리 계란 분리기
대용량 닭다리살 100% 우리집 안동 왕 순살찜닭 X 2팩
(2)
엘레강스 IH 프라이팬 5종 택1 (에그롤팬(18x13cm)/프라이팬20cm/프라이팬28cm/궁중팬24cm/궁중팬28cm)
(1)
유가네 닭갈비 볶음밥 210g
(1)
홈스토랑 IH 2구 호떡 동그랑땡 부침개팬 계란팬
(1)
셰프웨이 펠리체 IH 궁중팬 28cm
(1)
계란밥 완성! 테라오카 계란간장 +만능간장 맛쯔유
(7)
[특가] 한우물 구운 주먹밥 15봉세트 (참치김치/참치마요/소불고기/김치치즈/치즈닭갈비)
(299)
신내린 쭈꾸미 맛있게 매운 양념 쭈꾸미볶음 300g (3팩/5팩)
(37)
엘르 샤누아 IH 냄비/프라이팬 12종 모음 (무료배송)
(45)
NEW 노와 쿡웨어 7종 세트
(412)
한우물 볶음밥 23종 내맘대로 골라담기
(561)
킹스타 대용량 업소용 사각 계란말이팬 모음전
(5)
휴빅 타이머 반숙 계란찜기 멀티 전기찜기 에그쿠커 화이트/블랙 HB-141EW/B
(1)
클레버팟 특대형 인덕션 계란말이팬
(1)
셰프웨이 IH 트리플 에그팬 24cm
(1)
이태리 am 티크우드 조리도구 6종 (뒤집개,볶음스푼 등)
(1)
넛츠팜 볶음땅콩 (900g/1kg/3.75kg)
(1)
26년전통맛집 리얼 밥도둑 마약 제육볶음 500G
(7)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)
(3)
테팔 파워 매직핸즈 멀티팬 4P 세트 TFC-TMHM4
(2)
리큅 멀티 계란찜기 에그마스터 (반숙/완숙/계란찜/수란+요거트) LEC-B401
(1)
야식쎈타 야쎈 매콤 볶음 3종 골라담기 (쭈꾸미볶음/낙지볶음/오징어볶음)
테팔 쿡인컬러 매직핸즈 멀티 6P TFC-CMHM6
Herzlich 허즐릭 멀티 티메이커1.8L MJ-EK150
죠르노펠리체 인덕션 멀티 계란말이팬 사각팬 (옐로우/브라운)
리빙해피 실리코니 스파출러
(1+1행사) [죠르노펠리체] 인덕션 사각 계란말이팬 (브라운)+[사은품] 사각 계란말이팬 (옐로우)
바프라이프 자이언트 인덕션 계란말이팬 사각 프라이팬 토스트후라이팬 브런치팬
아이젠베르그 쿠헨바움 세라믹 코팅 인덕션 계란말이팬 (13.5x18.5cm)
30초 뚝딱! 별미레 바로먹는 갓반찬 5종 (멸치볶음/밥새우/아미맛세멸치/바로생김)
셰프라인 에그모닝 IH 계란말이 사각팬 (26*23cm)
브랜드닭 닭가슴살 볶음밥 5종 13팩 택1 (깍두기김치/버섯불고기/매콤야채/통새우/양파송송/혼합)
데체코 시금치 페투치네 250g X 1봉 파스타면
BAF 펠리체 IH 프라이팬 궁중팬 블랙 28cm 2종
라이녹스 계란 트레이 RXTL-EB3 2color
단무지증정 미소* 에서 먹던 낙지덮밥을 이제집에서! 하남낙지볶음 무침
브랜드닭 닭가슴살 볶음밥 5종 10팩
홈스토랑 IH 3구 호떡 동그랑땡 부침개팬
유가네 햄야채 볶음밥 210g
오쿠 스마트오쿠 가마솥중탕기 저온/고온 스마트 발효과학 OC-S1120S
100% 국내산 미숫가루&볶음가루
리빙해피 계란말이 사각팬
생활살림 계란 30구 서랍식 보관통
[테팔] 인덕션 티타늄 퍼펙트쿠킹 프라이팬 32cm+[사은품] 죠르노펠리체 인덕션 사각팬 (브라운)
퀸센스 다크레드 IH 사각팬 14*19cm
[테팔] 스피디 1구 인덕션 레인지+[사은품] GF 인덕션 대형 계란말이팬 사각팬 연브라운
독일 주방명품 슈톨츠 머랭 IH 멀티 쿡웨어 8P
바겐슈타이거 플렉시벨 실리콘 조리도구 (브러쉬/주걱/스패츌라/멀티스푼/스키머/볶음스푼/뒤집개/국자)
깜찍하게 맛있는 하얀 구운란 15구
실버스타 폭탄계란찜 IH 스텐 뚝배기 2color (본품+스텐 뚜껑+유리 뚜껑)
바프라이프 IH 자이언트 계란말이팬 카키
BAF 펠리체 IH 궁중팬 블랙 28cm
네오플램 슈슈 프라이팬 계란말이팬 15cm
계란 자동 스크롤 디스펜서
HACCP 맥반석 군계란/반숙란 (중란/대란) (20구~90구) 골라담기
더더마켓 군산 탱탱 오징어볶음 400g
자이글 클래식 펄 IH프라이팬 4종
까사밀라 버디그리스 IH 궁중팬/프라이팬/계란말이팬/3구 에그팬
테팔 인덕션 블랙커피 트라이미 5종 세트 TFC-BCMH5
죠르노펠리체 인덕션 멀티 계란말이팬 사각팬 연브라운 (라지)
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
리빙해피 실리코니 조리도구 5종 세트
로기 colo IH 계란말이팬 15*20cm 미드나잇그린 포레스트
[테팔] 티타늄 이지앤컴포트 프라이팬 28cm+사각 계란말이팬 (코랄) 12*18cm
모나코올리브 14구 투명 계란 보관 케이스
노와 무무스 IH 인덕션 쿡웨어 만능 멀티 사각팬 (멀티 핸들 포함)
독일 주방명품 슈톨츠 로제 IH 매직 쿡웨어 8P
딜라잇가든 간편하게 만드는 에그타르트!
한우물 주먹밥&볶음밥 外 간편식 모음전 골라담기 (주먹밥/볶음밥/치즈스틱/간편탕/부대찌개/불고기 등)
프로피 스테인레스 조리도구 시리즈
바프라이프 IH 자이언트 계란말이팬 아이보리
BAF 멀티 IH 소태팬 28cm 블랙(뚜껑포함)
1+1 계란말이팬 구이팬 와플팬 밀크팬 고기불판 모음전
키친아트 에코스티머 자동보온 2단 전기찜기 KSJ-ST800W
34구 대용량 에그트레이 1+1
계림농장 아산맑은 반숙란/구운계란/훈제란 30구
라쿠진 다용도 2단 멀티 계란찜기
리본제이 로사쿠치나 세라믹 코팅 IH 프라이팬 2종 프라이팬 28cm/ 웍팬 28cm / 인덕션 프라이팬
디베네 계란말이 나무 뒤집개 다기능 키친툴 1+1
미각기행 자숙 연지홍게 육수용/실속형/고급형 3kg
까사밀라 꼬모 프라이팬/계란말이팬
블루레뇨 월넛/메이플/퍼플하트 볶음대-B
알텐바흐 큐라이네 디펜더스 후라이팬
(109)
한우물 볶음밥 3종 총 15봉 기획세트 (햄야채/김치/새우)
(44)
[단독특가] 27년전통 신림동 순대타운 미림통통 백순대/양념순대
(862)
꼬꼬 병아리 계란 분리기
대용량 닭다리살 100% 우리집 안동 왕 순살찜닭 X 2팩
(2)
엘레강스 IH 프라이팬 5종 택1 (에그롤팬(18x13cm)/프라이팬20cm/프라이팬28cm/궁중팬24cm/궁중팬28cm)
(1)
유가네 닭갈비 볶음밥 210g
(1)
홈스토랑 IH 2구 호떡 동그랑땡 부침개팬 계란팬
(1)
셰프웨이 펠리체 IH 궁중팬 28cm
(1)
계란밥 완성! 테라오카 계란간장 +만능간장 맛쯔유
(7)
[특가] 한우물 구운 주먹밥 15봉세트 (참치김치/참치마요/소불고기/김치치즈/치즈닭갈비)
(299)
신내린 쭈꾸미 맛있게 매운 양념 쭈꾸미볶음 300g (3팩/5팩)
(37)
엘르 샤누아 IH 냄비/프라이팬 12종 모음 (무료배송)
(45)
NEW 노와 쿡웨어 7종 세트
(412)
한우물 볶음밥 23종 내맘대로 골라담기
(561)
킹스타 대용량 업소용 사각 계란말이팬 모음전
(5)
휴빅 타이머 반숙 계란찜기 멀티 전기찜기 에그쿠커 화이트/블랙 HB-141EW/B
(1)
클레버팟 특대형 인덕션 계란말이팬
(1)
셰프웨이 IH 트리플 에그팬 24cm
(1)
이태리 am 티크우드 조리도구 6종 (뒤집개,볶음스푼 등)
(1)
넛츠팜 볶음땅콩 (900g/1kg/3.75kg)
(1)
26년전통맛집 리얼 밥도둑 마약 제육볶음 500G
(7)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)
(3)
테팔 파워 매직핸즈 멀티팬 4P 세트 TFC-TMHM4
(2)
리큅 멀티 계란찜기 에그마스터 (반숙/완숙/계란찜/수란+요거트) LEC-B401
(1)
야식쎈타 야쎈 매콤 볶음 3종 골라담기 (쭈꾸미볶음/낙지볶음/오징어볶음)
테팔 쿡인컬러 매직핸즈 멀티 6P TFC-CMHM6
Herzlich 허즐릭 멀티 티메이커1.8L MJ-EK150
죠르노펠리체 인덕션 멀티 계란말이팬 사각팬 (옐로우/브라운)
리빙해피 실리코니 스파출러
(1+1행사) [죠르노펠리체] 인덕션 사각 계란말이팬 (브라운)+[사은품] 사각 계란말이팬 (옐로우)
바프라이프 자이언트 인덕션 계란말이팬 사각 프라이팬 토스트후라이팬 브런치팬
아이젠베르그 쿠헨바움 세라믹 코팅 인덕션 계란말이팬 (13.5x18.5cm)
30초 뚝딱! 별미레 바로먹는 갓반찬 5종 (멸치볶음/밥새우/아미맛세멸치/바로생김)
셰프라인 에그모닝 IH 계란말이 사각팬 (26*23cm)
브랜드닭 닭가슴살 볶음밥 5종 13팩 택1 (깍두기김치/버섯불고기/매콤야채/통새우/양파송송/혼합)
데체코 시금치 페투치네 250g X 1봉 파스타면
BAF 펠리체 IH 프라이팬 궁중팬 블랙 28cm 2종
라이녹스 계란 트레이 RXTL-EB3 2color
단무지증정 미소* 에서 먹던 낙지덮밥을 이제집에서! 하남낙지볶음 무침
브랜드닭 닭가슴살 볶음밥 5종 10팩
홈스토랑 IH 3구 호떡 동그랑땡 부침개팬
유가네 햄야채 볶음밥 210g
오쿠 스마트오쿠 가마솥중탕기 저온/고온 스마트 발효과학 OC-S1120S
100% 국내산 미숫가루&볶음가루
리빙해피 계란말이 사각팬
생활살림 계란 30구 서랍식 보관통
[테팔] 인덕션 티타늄 퍼펙트쿠킹 프라이팬 32cm+[사은품] 죠르노펠리체 인덕션 사각팬 (브라운)
퀸센스 다크레드 IH 사각팬 14*19cm
[테팔] 스피디 1구 인덕션 레인지+[사은품] GF 인덕션 대형 계란말이팬 사각팬 연브라운
독일 주방명품 슈톨츠 머랭 IH 멀티 쿡웨어 8P
바겐슈타이거 플렉시벨 실리콘 조리도구 (브러쉬/주걱/스패츌라/멀티스푼/스키머/볶음스푼/뒤집개/국자)
깜찍하게 맛있는 하얀 구운란 15구
실버스타 폭탄계란찜 IH 스텐 뚝배기 2color (본품+스텐 뚜껑+유리 뚜껑)
바프라이프 IH 자이언트 계란말이팬 카키
BAF 펠리체 IH 궁중팬 블랙 28cm
네오플램 슈슈 프라이팬 계란말이팬 15cm
계란 자동 스크롤 디스펜서
HACCP 맥반석 군계란/반숙란 (중란/대란) (20구~90구) 골라담기
더더마켓 군산 탱탱 오징어볶음 400g
자이글 클래식 펄 IH프라이팬 4종
까사밀라 버디그리스 IH 궁중팬/프라이팬/계란말이팬/3구 에그팬
테팔 인덕션 블랙커피 트라이미 5종 세트 TFC-BCMH5
죠르노펠리체 인덕션 멀티 계란말이팬 사각팬 연브라운 (라지)
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
리빙해피 실리코니 조리도구 5종 세트
로기 colo IH 계란말이팬 15*20cm 미드나잇그린 포레스트
[테팔] 티타늄 이지앤컴포트 프라이팬 28cm+사각 계란말이팬 (코랄) 12*18cm
모나코올리브 14구 투명 계란 보관 케이스
노와 무무스 IH 인덕션 쿡웨어 만능 멀티 사각팬 (멀티 핸들 포함)
독일 주방명품 슈톨츠 로제 IH 매직 쿡웨어 8P
딜라잇가든 간편하게 만드는 에그타르트!
한우물 주먹밥&볶음밥 外 간편식 모음전 골라담기 (주먹밥/볶음밥/치즈스틱/간편탕/부대찌개/불고기 등)
프로피 스테인레스 조리도구 시리즈
바프라이프 IH 자이언트 계란말이팬 아이보리
BAF 멀티 IH 소태팬 28cm 블랙(뚜껑포함)
1+1 계란말이팬 구이팬 와플팬 밀크팬 고기불판 모음전
키친아트 에코스티머 자동보온 2단 전기찜기 KSJ-ST800W
34구 대용량 에그트레이 1+1
계림농장 아산맑은 반숙란/구운계란/훈제란 30구
라쿠진 다용도 2단 멀티 계란찜기
리본제이 로사쿠치나 세라믹 코팅 IH 프라이팬 2종 프라이팬 28cm/ 웍팬 28cm / 인덕션 프라이팬
디베네 계란말이 나무 뒤집개 다기능 키친툴 1+1
미각기행 자숙 연지홍게 육수용/실속형/고급형 3kg
까사밀라 꼬모 프라이팬/계란말이팬
블루레뇨 월넛/메이플/퍼플하트 볶음대-B
* 폴더는 최대 50개까지 생성이 가능합니다.
레시피를 담을 폴더를 선택해 주세요.
레시피 제품 특가
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다.
예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
복사(Ctrl+C) 후 원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.
@1341540
일반 회원은 스크랩 폴더 생성은 3개까지 가능하며,
프리미엄 이용권 구매 시 50개까지 생성 가능합니다.
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
프리미엄 이용권 구매 시 50개까지 자유롭게
생성이 가능합니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 배너 광고를 제거하실 수 있습니다.
(※단, 브랜드쉐프의 상품 광고 제외)
프리미엄 이용권을 구매하시면,
명예의전당을 자유롭게
이용하실 수 있습니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
엄선된 레시피로 만개의레시피 영양사가 제공하는 식단을 이용하실 수 있습니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
다년간에 걸쳐 축적된 데이타 기반의
추천 알고리즘 서비스를
검색어 입력시에도 받으실 수 있습니다.
회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터
대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416
(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호
Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.