명란양배추덮밥

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별또

명란양배추덮밥

명란아보카도덮밥이 먹고싶은데 아보카도가 없어 양배추로 대신한 덮밥

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/4개 구매
양파 작은거
1개 구매
백명란젓
3조각 구매
콘옥수수
4스푼 구매
계란
2개 구매
김가루
조금 구매

[양념]

간장
1스푼 구매
저칼로리 마요네즈
1스푼 구매
스테비아 설탕
0.5스푼 구매
와사비
0.5스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볶음팬
구매
요리스푼
구매
소스볼
구매
완성접시
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매

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조리순서Steps

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양파랑 양배추는 채썰어 볶아준다.

도마 , 조리용나이프 , 볶음팬 , 요리스푼

볶다가 굴소스 반스푼 넣고 완전히 익도록 볶아주고~

간장 1스푼,마요네즈1스푼,와사비0.5스푼 넣고 소스 만들어준다.

명란젓 3조각도 잘라주고~

계란후라이도 부쳐준다.

프라이팬 , 뒤집개

밥깔고

볶아둔 양배추 올리고~

썰어둔 명란젓 올리고~

콘옥수수 올리고~(나는 얼려둔 옥수수 해동했다.)

김가루도 올려준다. 이때 소스 한스푼 뿌려준다.

마지막으로 계란후라이 올리면 끝!

: 2인분 기준이라 명란은 한쪽이 짜지않게 잘 분배해서 올려준다.

명란양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2024-03-18 수정일 : 2024-03-19

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초간단 집밥요리

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#명란 #양배추 #덮밥 #다이어트 #건강식 #초간단

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