두부구이스테이크- 딸에게#

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노란장미

두부구이스테이크- 딸에게#

재료Ingredients

[재료]

[양념]

간장
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굴소스
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노하우

▶ 두부 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

단백질 많은 두부구이

양파,파프리카,고기 볶아 얹어서

두부구이스테이크로 맛나게~

두부구이스테이크

두부구이스테이크 만드는법

손두부 1모 , 차돌박이 100g~

빨강 파프리카,노랑파프리카,양파 반개씩, 청양고추 2개- 소금,후추

양념 - 간장1t, 굴소스1t

두부구이 황금레시피~

두부구이스테이크 재료

빨강 파프리카,노랑파프리카,양파 반개씩, 청양고추 2개

차돌박이, 손두부

두부는 도톰하니 썰어서

소금 뿌려 두었다가

키친 타월로 물기를 톡톡~

양파, 채썰고

파프리카,청양고추 채썰고

차돌박이도 3등분으로 썰어요

팬이 예열 되면 기름을 두루고

두부는 앞뒤로 노릇하게 구워주고

팬에 기름 조금 두르고

양파부터 볶다가

차돌박이 넣고 달달~

양념 넣고 볶다가

마지막에 파프리카,청양고추 넣고

불끄고 섞어줘요~

프라이팬에 두부굽고

멀티팬에는 곁들일 고명 볶고~

구운두부 접시에 담고

멀티팬의 고명을 두부위에 얹어요~

두부구이스테이크 완성~

잘 구워진 두부에

맛난 고명 얹어서 먹어요~

두부구이 황금레시피

등록일 : 2021-12-07 수정일 : 2021-12-07

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/mimi030630

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