렌지 4분완성 ~ 부드러운 토마토 달걀찜

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키친JY

렌지 4분완성 ~ 부드러운 토마토 달걀찜

달걀 2개로 4인분만드는 정말 부드러운 달걀찜완성입니다 ~
토마토를 넣어 영양을 한층 업그레이드시켰습니다
뒷정리 간편한 레시피 ~^^ ✌️

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

달걀
2개 구매
토마토 작은것
70g 구매
당근
2스푼 구매
실파
2스푼 구매

[양념]

난프라 또는 액젓
5ml 구매
맛술
15ml 구매
참기름
15ml 구매
통깨
7.5ml 구매
물
100ml 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 당근 손질법

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▶ 맛술 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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달걀에 액젓을 먼저넣어 풀어줍니다 그럼 달걀이 잘 분해됩니다.

채에 거르면 달걀이 뭉치지 않아서 부드러워지는 중요포인트입니다

달걀물과 모든재료와 양념준비해주세요 모든재료 잘게 썰어주세요

모두섞어주시고 실파와 당근을 한꼬집씩 남기고 다 섞어주세요

500W렌지에 그대로 3분 돌려주세요
그리고 한번 꺼내어서 위~아래를 살살 섞어주시고 그위에 꼬집으로 남겨놓은 당근, 실파로 한번더 장식해주세요
그리고 다시 1분 돌리시면 완성 !!

이런 간지입니다.

나눠서 렌지를 돌려야만 위아래 모두 부드러운 찜이 완성됩니다.

살짝 섞어서 그릇에 담아주세요
위에 대표사진은 어린 새싹을 잘라서 살짝 올려주니 넘 귀여웠어요.

: 꼭 채에걸러주기~부드러움의 포인트입니다.
두번에 나누어 렌지돌리세요
위아래로 살짝 뒤짚어주세요

토마토달걀찜 관련 상품

등록일 : 2021-08-07 수정일 : 2021-08-09

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레시피 작성자About the writer

빠르고 간편한 요리를 선호합니다☆ 쿠킹클래스를 10년하면서 터득한 노하우를 공유하게씁니다~3a369블러그 https://m.blog.naver.com/3a369

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#달걀 #토마토 #계란찜 #간편

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