참치쌈장 쌈장 만드는법

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배고픈엄마

참치쌈장 쌈장 만드는법

날이 더워 입맛이 없어지는 여름입니다. 더운 날에는 쌈밥이 간단하게 먹기 편하지요. 불 없이 간단하게 참치캔으로 참치쌈장을 만들었습니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
150g 구매
큰 양파
1/4개 구매
마늘
4톨 구매
청양고추
3개 구매
된장
3큰술 구매
고추장
2큰술 구매
고춧가루
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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참치캔 150g 한 개를 준비해 기름을 빼 줍니다.

기름뺀 참치를 그릇에 담아줍니다.

크기가 큰 양파 1/4개, 마늘 4톨을 다져 넣어줍니다.

청양고추 3개를 다져 넣어줍니다.

된장 3큰술, 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 을 넣어줍니다.

고루 섞어 참치쌈장을 만들어 줍니다. 만든 참치쌈장은 밀폐용기에 담아 냉장고에 두고 조금씩 덜어드세요.

참치쌈장 관련 상품

등록일 : 2021-06-15 수정일 : 2021-06-17

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배고픈엄마

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