굴 전 ~# 통통이 ~# 맛도 만점 ~#영양도 만점 ~#

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요리조이

굴 전 ~# 통통이 ~# 맛도 만점 ~#영양도 만점 ~#

아웅 ~~ 너무 탐스런 통통이 굴전이에요 ~#
굴이랑 야채 송송 썰어 휘리릭 부침개로 만든 영양만점 간단레시피 굴전입니다 ~#

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

굴
1공기 구매
피망
적당량 구매
새송이버섯
적당량 구매
적양파
적당량 구매
둥근호박
적당히 구매
당근
적당히 구매
달걀
2개 구매
부침가루
4T 구매
다진마늘
1/2T 구매
슬라이스치즈
1개 구매

노하우

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깨끗이 씻은 후 물기 빼서 준비해요

준비한 야채를 가늘게 깍둑 썰어서 모두 섞어요

부침가루나 밀가루 넣고 골고루 섞어요

다진마늘 계란 넣고 섞어요

부침물에 굴 넣어요

조심스레 섞은 후 굴 하나 가운데 들어가게 반죽물을 기름 넉넉히 두른 팬에 가지런히 놓아요

중불에 노릇하게 익혀요

앞뒤로 잘 악혀요 이번에는 치즈 올려서 부침 했어요

: 부침을 자주 뒤적이면 부서지니 한번 뒤집어서 완성합니다 야채를 넉넉히 넣어 통통하게 부쳐요

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등록일 : 2019-10-26 수정일 : 2023-06-07

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레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

요리 후기 1

도은맘은영 2019-12-01 17:09:11

넘 맛있게 잘 해 먹었습니다..

쉐프의 한마디2019-12-01 18:26:23

맛있게 만들어 드셨다니 좋네요~~후기 남겨주셔서 감사합니다 ~~

댓글 0

#황금레시피 #인기반찬 #인기메뉴 #추천반찬 #추천메뉴 #저녁반찬 #저녁메뉴 #굴전 #영양식 #손님초대 #간단요리 #건강식

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