1,098
main thumb
논네

면역력을 키워주는 이유식

환절기에 우리 아이들의 면역력을 키워주기 위해 뿌리 음식으로 만들어봤습니다.
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 1/2공기
  • 현미(하루이상 불린것) 1/2공기
  • 소고기 150g
  • 양파 1/2개
  • 당근 1/3개
  • 새송이버섯 1/2개
  • 고구마 작은것 1/2개
  • 연근 작은것 1/2개
  • 애호박 1/3개
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
현미는 하루이상 불려 준비해 줍니다
쌀도 30분 정도 불려 줍니다
준비된 채소를 잘게 다져줍니다
연근과 현미는 믹서기에 갈아서 다진 채소들과 함께 압력솥에 넣어줍니다.
압력솥에 준비한 재료들을 넣고 밥을 하듯이 합니다.
팁-주의사항
연근은 그냥 쓰게 되면 아린 맛이 나기 때문에 십분정도 식초물에 담가둡니다

등록일 : 2018-11-06 수정일 : 2018-11-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
댓글 0
파일첨부

최근 본 레시피