파인애플 단백질 부스터 주스[리큅 블렌더 레시피]

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리큅

파인애플 단백질 부스터 주스[리큅 블렌더 레시피]

파인애플의 단백질 분해효소가 흡수를 도와주어 단백질 충전에 최적화된 스무디! 먹기힘든 단백질 보충제를 상큼하게 즐겨보세요~

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 바나나 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

조리순서Steps

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파인애플 4쪽(250-300g), 바나나2개, 사과 1/2쪽, 단백질 파우더 30g, 플레인요거트 1개 (85g)

리큅의 블랜더 BS7에 파인애플, 바나나, 사과, 단백질 파우더, 플레인 요거트 순으로 넣고 블랜딩 한다. (하단부가 잘 갈리지 않을 경우 누름봉을 사용한다.)

완성된 주스를 잔에 담아 완성한다.

: 1. 액체를 넣지 않기때문에 제시한 순서대로 넣어 갈아주셔야해요!
2. 사과는 껍질까지 먹어야 좋은거 아시죠? BS7이 껍질까지 완벽히 갈아주니 고민없이 껍질채로 넣어 갈아주세요~

파인애플주스 관련 상품

등록일 : 2018-06-11 수정일 : 2018-06-11

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제품: 프리미엄 블랜더 RPM Quattro BS7

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#리큅 #BS7 #믹서기 #블렌더 #스무디 #주스 #다이어트 #단백질 #파인애플 #음료

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