Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

19,977
상품목록
main thumb
밥순이네

에어프라이어 오리로스구이

기름이 많은 오리 로스를 에어프라이어에 야채와 함께 구우니 기름이 쫙 빠져 담백합니다.
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양송이 버섯은 두께감 있게 슬라이스 합니다.
양파는 채 썰어 주세요.
김치는 씻어 싸먹기 좋은 크기로 자릅니다.
볼에 물,소금,마요네즈,후추,연겨자,꿀을 넣고 겨자 소스 만듭니다.
오리엔 겨자소스가 어울리지만 된장에다 찍어 드셔도 됩니다.
오리고기를 180도 20분 맞춰놓고 구워 줍니다.

에어프라이어

10분정도 굽다가 뚜껑열고 양송이 버섯과 양파를 넣어 나머지 10분더 구워 주세요.
꼭 상추가 아니더라도 김치를 씻어 야채와 싸먹어도 되고 무쌈에 싸드셔도 좋습니다.
연겨자 소스가 만들기 귀찮으면 쌈장에 찍어 드셔도 좋습니다.
팁-주의사항
오리고기는 불포화 지방산이 특히 여성분들에게 좋습니다.
오리고기를 구우면 기름이 너무 많아 뒷처리가 힘든데 에어프라이어로 구우니 너무 편리합니다.
상추에 싸먹어도 좋지만 오리와 무쌈이 궁합이 잘 맞아 무쌈에 싸드시면 너무 좋습니다.

등록일 : 2019-02-15 수정일 : 2019-02-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

밥순이네

건강하게 살기위해 건강한 밥상을 만들다

요리 후기 1

물총공주 2020-04-23 19:13:21

연겨자소스 맛있네요. 엄지척!! 

쉐프의 한마디2020-04-24 12:18:23

감사합니다~^^

댓글 0
파일첨부
마늘쫑무침 맛보장 레시피
더보기
브라우니 맛보장 레시피
더보기
간장닭볶음탕 맛보장 레시피
더보기
훈제오리단호박찜 맛보장 레시피
더보기
만두전골 맛보장 레시피
더보기
차돌박이숙주볶음 맛보장 레시피
더보기
소갈비찜 맛보장 레시피
더보기
참치김치찌개 맛보장 레시피
더보기
맛보장 레시피
더보기
등갈비조림 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피