Name: 11개월 후기이유식 미역멸치죽
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양파 1/4개; 불린미역 1줌; 멸치 작은 1줌; 소고기다진것

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11,616

나이스맘

11개월 후기이유식 미역멸치죽

미네랄이 가득한 미역과 칼슘섭취에 좋은 잔멸치를 넣어서 간도 살짝쿵 되어 육수가 맛나는 이유식이 된답니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

미역은 2-3시간전에 찬물에 미리 불려놓고 쌀도 30분정도 불립니다. 양파 1/4, 불린미역 작은 한줌, 멸치 작은 한줌, 소고기다진것

미역, 양파, 잔멸치를 다지기를 이용해서 다져주세요. 미역이 칼로는 잘 안다져지거든요.

불린쌀을 참기름 한두방울과 함께 넣고 볶아줍니다. 쌀알이 투명해지면 물 4배정도를 붓고 밑에 붙은 쌀알을 저어서 떼어줍니다. 물이 끓으면 모든 재료를 넣고서 끓이기..

육수에 맞을 풍부하게 내기 위해 전 초록마을 표고버섯가루를 자주 넣어주어요.
걸죽해지고 쌀알이 푹퍼지면서 모든 재료가 다 익으면 완성

걸죽해지고 쌀알이 푹퍼지면서 모든 재료가 다 익으면 완성.

미역멸치죽 관련 상품

등록일 : 2015-05-21 수정일 : 2016-04-26

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레시피 작성자About the writer

나이스맘

http://blog.naver.com/0nice1

포토 리뷰 1

요리 후기 1

깽쑥이 2021-03-17 22:15:27

아기가 잘먹음 무우.배.넣어서. 만들었어요

#미역 #멸치 #미역멸치죽 #칼슘 #성장발육 #뼈째먹는 #생선 #철분보충 #골격형성 #후기 #이유식

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