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이그림

한돈(돼지고기) 샌드위치 만들기

싱싱한 채소를 넣어 아삭아삭한 식감이 좋은 저지방, 고단백 한돈(돼지고기) 샌드위치!
30분 이내 초급
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샌드위치용 식빵을 준비 해서 앞뒤 노릇하게 익혀 주세요. 바삭하게 구운 식빵에 머스터드소스를 고루 발라 주세요.
채소는 쌈채와 비타민다채, 곱슬겨자를 준비했어요. 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 집에 있는 채소를 이용 하시면 됩니다~
달군팬에 돼지고기 앞다리살 올리고 오레가노, 소금과 후추를 약간 뿌리면서 익혀 주세요.
순서는 개인취향대로 하시되 사이사이에 채소를 넉넉하게 넣어 주세요. 구운 식빵위에 소스바르고 → 쌈채 올리고 → 구운고기→ 삶은 달갈과 치즈를 올려주세요.
팁-주의사항
- 식빵을 그릴팬에 구우면 그릴자국이 있어 더 맛있어 보여요~
- 고기 구울 때 포도주를 넣어 익혀 주면 잡내 제거에도 좋고 촉촉해서 더 맛있어요~

등록일 : 2014-03-04 수정일 : 2014-03-04

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 1

knif e 2020-07-22 17:46:06

맛있어요 

댓글 1
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