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열려라쿡

불없이 전자레인지로 두부조림 두부덮밥 레시피

요리하기 힘든 날 후다닥 만들기 좋은 한그릇요리!!
전자레인지 두부조림으로 즐긴 두부덮밥을 소개 드려요.
1인분 5분 이내 아무나
[재료]
두부 1 모 (300g), 고춧가루 1 스푼 , 간장 1 스푼 , 굴소스 1 스푼 , 알룰로스 1 스푼 , 다진마늘 조금 , 다진 대파 조금 , 후추 조금 , 밥 1 인분 , 김가루 조금

동영상

조리순서Steps
두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑 썰어주세요.
전자레인지 용기에 담고 뚜껑을 닫은 후.
전자레인지에 2분 돌려주세요.
두부에서 나온 물기는 제거해 주세요.
양념장 재료로 고춧가루 1스푼, 간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 알룰로스 1스푼, 다진 마늘 조금, 다진 대파 조금, 후추 톡톡 더해주고.
골고루 잘 섞어주세요.
뚜껑 닫고 다시 전자레인지에 2분 돌려주세요.
참기름 1스푼 더해주고 모든 재료를 한 번 더 섞어주세요.
그릇에 밥 담고 두부조림, 김가루, 통깨 더해주면 간단하게 완성이 되는 전자레인지 두부덮밥!!

등록일 : 2026-11-15 수정일 : 2026-11-15

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레시피 작성자About the writer

열려라쿡

https://blog.naver.com/andyd91 https://sweet-cook.tistory.com/ 초보자도 손쉽게 만들 수 있는 초간단요리!!

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