샌드위치 만들기 치아바타 에그샌드위치 당근라페 사우어크라우트

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오하나키친

샌드위치 만들기 치아바타 에그샌드위치 당근라페 사우어크라우트

오늘은 냉동실에 얼려둔 치아바타를 해동해서 샌드위치를 만들어봤어요.

미리 만들어둔 당근라페와 사우어크라우트를 넣고 알록달록한 에그샌드위치를 만들어 봤어요.

치아바타 샌드위치는 내용물이 듬뿍 들어가는 편이라 둘이서 반반 나눠 먹기에도 좋아요.

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[샌드위치소스]

홀그레인머스타드
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마요네즈
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노하우

▶ 계란 조리법

▶ 생크림 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 양상추 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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치아바타 빵을 반 갈라 토스트 해주세요.

치아바타빵이 아니라 일반 식빵을 사용해 주셔도 괜찮아요~!ㅎㅎ
먼저 홀그레인과 마요네즈를 섞어 준비해 주세요.

계란 두 개는 소금과 생크림 또는 우유를 넣고 잘 풀어주세요.

계란말이 팬에 기름을 둘러 준 뒤 약불에서 계란물을 반 정도 부어 돌돌 말아 주세요.

돌돌 말아 준 계란에 나머지 계란물을 부어 준 뒤 도톰하게 계란말이를 만들어 줍니다.
토스트 한 빵에 소스를 얇게 펴 바르고 치즈 두 장을 먼저 올린 뒤 양상추를 올리고 당근라페, 사우어크라우트를 올려 준 뒤 구워 둔 계란말이를 올리고, 슬라이스 햄을 세모로 반 접어 올려주세요.

당근라페, 사우어크라우트 레시피는 지난 피드를 참고해주세요~!

재료는 제가 사용한 것 말고도 다양하게 사용 가능하니 집에 있는 재료로 다양하게 채워주세요~!알록달록한 야채가 듬뿍 들어가서 식이섬유도 듬뿍, 계란까지 들어가 단백질까지 채워진 건강한 샌드위치를 만들어 봤어요.

치아바타에그샌드위치 관련 상품

등록일 : 2026-07-27 수정일 : 2026-07-27

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레시피 작성자About the writer

오하나키친

가족을 위해 요리하는 따뜻한 엄마의 주방. 오하나키친 입니다. 요리 노하우와 레시피를 공유하며 다양한 종류의 요리와 재료, 조리법, 맛과 효능에 대한 정보를 제공합니다.

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#샌드위치만들기 #샌드위치 #샌드위치재료 #치아바타샌드위치 #치아바타

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